Hvaða matur er stemmandi? Dóttir mín er með svo svakalega í maganum, er ekki búin að fá mjólk eða mjólkurmat í viku.... og er extra slæm núna. Á tíma með hana hjá sérfræðingi á mánudaginn.
Quakerinn | Gulrótarsafi er það sem virkaði best á mín börn
Mjólkurvörur Feitur og brasaður matur Sterkur og kryddaður matur Mjög sætur matur Trefjaríkur matur (t.d. gróft brauð) Mandarínur, sveskjur, rúsínur, kiwi, perur (eru frekar losandi)
Matur sem er stemmandi eða á annan hátt góður við uppköst/niðurgangi:
Hrísgrjón, hrísgrjónaseyði Bláberjasúpa Epli Bananar (einnig mjög góðir upp á kalíuminnihald) Franskbrauð - ristað fer betur í maga Súpur eða kjötseyði, ásamt snakki og saltkexi (saltríkt)
Ávaxtasafar geta verið ágætir til drykkjar, veita orku og vökva, en ekki hafa þá of sterka.
Gott er að drekka lítið í einu, en oft. Ef vökvi er þambaður veldur það oft að maginn fyllist, hringsnýst og allt fer upp aftur eða þá beint í gegn.