Hvernig nennir fólk að vera feitt?

King Lýðheilsustofa | 28. jún. '19, kl: 16:27:41 | 605 | Svara | Er.is | 2

Segjum sem svo að þú sért með 40 aukakíló. Hefuru lyft 40 kg lóðum? 2x 20kg handlóðum?
Hvernig nennir fólk þessu. Ein af ástæðunum fyrir því að ég myndi aldrei vera fitubolla er að ég myndi ekki nenna að bera þetta útum allt. Því þyngri sem þú verður því erfiðara er fyrir þig að ganga um. Samt heldur fólk áfram að fitna og virðist slétt sama. Mjög skrítið lið.

 

ert | 28. jún. '19, kl: 16:29:07 | Svara | Er.is | 0

Leti er slæmur ósiður!

--------------------------
Sel og leigi heykvíslir og kyndla, veiti einnig ráðgjöf um brennur og grýtingar.

Júlí 78 | 28. jún. '19, kl: 18:14:29 | Svara | Er.is | 3

Ég ætla að segja á móti: Hvernig nennir fólk eins og þú að vera alltaf að spá í útliti náungans? Hvernig lítur annars út heima hjá þér? Er allt tipp topp og að þínu höfði? Eitthvað segir mér að þú með þessu tali þínu sért að reyna að breiða yfir eigin ófullkomleika. Reyndar enginn fullkominn ef út í það´er farið.

King Lýðheilsustofa | 28. jún. '19, kl: 19:21:09 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 1

Hvar held ég því fram að ég sé fullkominn? ´
En ég sé bara ekki tilgangin með að skemma líkaman á sér.

TheMadOne | 28. jún. '19, kl: 19:29:11 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 1

sérðu almenn tilgang með öllu sem aðrir gera? alltaf?

------------------------------------
http://viralswarm.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2014/10/r8wsFYY-34547-36e7-300x170.jpg

King Lýðheilsustofa | 28. jún. '19, kl: 20:05:49 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 1

Já...
Oftast.
Fólk er ekki of þungt því það er skemmtilegt og ekki vegna þess að einhver er að borga þeim fyrir það osf.

TheMadOne | 28. jún. '19, kl: 20:51:36 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

þú viðurkennir þá að þú skilur þetta ekki?

------------------------------------
http://viralswarm.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2014/10/r8wsFYY-34547-36e7-300x170.jpg

King Lýðheilsustofa | 28. jún. '19, kl: 21:31:03 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Einu sinni hélt ég að þetta væri bara geðsjúkdómur. En málið er að það er svo margir sem eru of feitir. Þannig maður hugsar er virkilega allt þetta afmyndaða fólk geðveikt? Fyrir nokkrum áratugum var ekki svona mikið af offitusjúklingum. Hvað breyttist? Mataræðið? En það passar ekki. Fólk sér alveg þegar það er að fitna og þú getur borðað óholt en bara minna og samt grennst. Svo er spurning hvort þetta fólk sé andsetið? Það er alveg möguleiki fyrir mér. Ég er ekki búinn að útiloka neitt. En þetta er rosalega skrítið. Þetta fólk á alveg spegil og veit alveg hvað það er að gera.

TheMadOne | 28. jún. '19, kl: 22:23:04 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 1

gerir þú þér grein fyrir að fólk sleppir því að tala og dæma um hluti sem það veit ekkert um?

------------------------------------
http://viralswarm.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2014/10/r8wsFYY-34547-36e7-300x170.jpg

Sessaja | 28. jún. '19, kl: 18:29:26 | Svara | Er.is | 1

Hvernig nennir fólk að reykja? Þetta er algjört eitur og lyktinn af þessu viðbjóðsleg. Þetta brennir bara peninga og mengar allt loftslag og stubbarnir út um allt. Það er engin kostur við þetta og þarf að banna. Setja undir loftlagsmál!

King Lýðheilsustofa | 28. jún. '19, kl: 19:19:09 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 1

Svo er reykingafólk ekki bara að skaða sjálft sig heldur er það líka að menga loftið fyrir þeims sem standa nálægt.

Júlí 78 | 28. jún. '19, kl: 20:22:48 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 2

Eftir þinni speki þá má fólk helst ekkert, ekki smakka súkkulaði eða neitt sem gæti verið sykur í, þá gæti fólk orðið að offitusjúkling. En segðu mér eitt, áttu konu? Ef svo er ertu ekki alltaf að tuða um mataræði hennar jafnvel þó hún sé tágrönn? 

King Lýðheilsustofa | 28. jún. '19, kl: 21:20:55 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Er ekkert á móti öllu. Á ekki konu.

spikkblue | 1. júl. '19, kl: 21:34:57 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

En karl?

neutralist | 5. júl. '19, kl: 14:13:59 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 2

Ekki er ég hissa á því að þú sért einhleypur, Lýðheilsustofa!

King Lýðheilsustofa | 5. júl. '19, kl: 22:04:30 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Hahaha flott skot hjá þér.

Kingsgard | 28. jún. '19, kl: 20:45:11 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Stubbur

King Lýðheilsustofa | 28. jún. '19, kl: 21:21:15 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Spikdýr

Kingsgard | 28. jún. '19, kl: 22:21:37 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 1

Fyrst þú ert nú hér, eru einhverjir hártoppar öðrum fremri sem þú getur mælt með ?

Kingsgard | 28. jún. '19, kl: 22:36:44 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 1

Reykingafólk er varla að spúa frá sér reyk í þinni hæð, er það nokkuð ? Ertu ekki bara um 170 cm ?

King Lýðheilsustofa | 28. jún. '19, kl: 23:08:38 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 3

Reyndar 180 cm. Skil ekki alveg þetta með þig og hæð. Fólk ræður venjulega ekki hæð sinni. Hellingur af konum í þessari hæð sem þú ert að hæðast að. Sem ég geri ráð fyrir að þér sé illa við.
Það sem ég set útá í fari fólks er venjulega eitthvað sem það gerir. Það er ekki í gegnunum á fólki að vera offitusjúklingar. Ef svo væri hefði verið hellingur af offitusjúklingum og feitum börnum á Íslandi árið 1950.
Þú ræðst gegn því sem fólk stjórnar ekki. Eins og hæð
(Líklega ertu mjög lávaxinn sjálfur og jafnvel strítt útaf því og sérð þetta því sem eitthvað besta comeback vegna þess. Sem er eina útskýringin sem ég get fundið fyrir því að þú ert að koma með eitthvað sem hefur ekkert með umræðuefnið að gera.)
Ég myndi aldrei fara gera lítið úr fólki fyrir að vera með downs, hárlit eða kynþætti fólks. Fólk stjórnar þessu ekki.
Þannig alveg sama hvað þér finnst um mig, ég er allavega langt frá því að vera jafn mikill kúkur og þú.
Skil vel að þú ert reiður útí lífið ef þú er bæði lávaxinn og mjög feitur. En þú getur losað þig við aukakílóin. Ekkert að því að vera lávaxinn.

Kingsgard | 28. jún. '19, kl: 23:20:37 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 1

Já, þetta er óviðráðanlegt og etv ekki viðeigandi að gera grín af þér. Láttu þetta ekki á þig fá, ég biðst afsökunar.

King Lýðheilsustofa | 28. jún. '19, kl: 23:45:24 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Ég hef ekki séð þig gera grín að mér neinstaðar. En það er fólk hérna sem er jafnvel ósammála mér varðandi þessi offitumál sem er í þessari hæð sem þú ert að setja út á. Líklega mest konur sem væru í þessari hæð. Ég ekki alveg hvernig þú ætlar að klóra þig útúr þessu. Þú ert kúkur. Þú setur út á eitthvað sem fólk stjórnar ekki og er í genunum á fólki.

Kingsgard | 28. jún. '19, kl: 23:49:49 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 1

Vertu ekki sár, ég er bara að stríða þér.

Wilshere19 | 29. jún. '19, kl: 16:19:35 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 2

"Þú setur út á eitthvað sem fólk stjórnar ekki og er í genunum á fólki." lol, af því þú ert ekki að því í öllum þeim 3.243.543 póstum hér um of feitt fólk.

Kingsgard | 28. jún. '19, kl: 23:21:58 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 1

180 með hælunum ?

Kingsgard | 28. jún. '19, kl: 23:25:00 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Kúkur, tja þú ættir að þekkja það !

tlaicegutti | 29. jún. '19, kl: 10:50:23 | Svara | Er.is | 1

Hvering væri prófa vera þungur svo ert með 3 nikk á bland bara til setja þræði um of feitt fólk Spurning hvort sé um ræða einelti á því !!

Sófagarmur | 30. jún. '19, kl: 00:19:23 | Svara | Er.is | 2

Ef þetta rugl er ekki teskeiðadjúpt þá veit ég ekki hvað. Skulum gefa þessum Kóng hrokans séns hann veit bara ekki betur og líklega með greindarvísitölu undir 70 og þroskahömlun. Engin vill vera fíkill er það???? Líttu þér nær lyðheilsukóngur muhahahahahahahhaha?????

eythore | 30. jún. '19, kl: 10:58:16 | Svara | Er.is | 1

Ég held þú ættir frekar að spyrja þig, í stað þess að skamma fólk fyrir að halda ekki holdarfarinu sínu í skefjum, hvers vegna höfum við ekki náð árangri í því að grenna þjóðfélagshópinn, þrátt fyrir ítrekaðar tilraunir fólks til að léttast? Það hlýtur að hafa eitthvað með lífeðlisfræði að gera, frekar en viljastyrk.

spikkblue | 1. júl. '19, kl: 21:37:45 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Persónulega held ég að fólk sé að verða latara og borði of mikið af næringarsnauðu drasli.

Það veit hver manneskja að það er auðveldara (og bragðbetra) að borða franskar með sósu, frekar en fjall af grænmeti með engu... svo er það líka miklu ódýrara.

eythore | 2. júl. '19, kl: 09:10:16 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 1

Grænmeti með engu er engan vegin mettandi fæða, enda inniheldur það rosalega lítið af kaloríum. Auðvitað er grænmeti gríðarlega holl fæða en hún er langt frá því að vera nægjanleg ein og sér. Það að leyfa sér að borða til seddu er lykilatriði. Það er enginn að fara að halda út breytt mataræði ef því finnst það sífellt svangt. Ég held samt að kyrrseta hafi meira að segja um þetta. Við erum ekki að setja eins mikið álag á líkaman og á árum áður, sem þýðir minnkuð hitaeiningaþörf. Við erum hönnuð til að hreyfa okkur. Ef við erum ekki að hreyfa okkur eða taka á því, þá rýrnar vöðvastyrkur líkamans, sem hefur svo bein áhrif til minni brennslu. Til að mynda hefur það sýnt sig að langhlauparar eru með mun meira svigrúm til að geyma glúkósa (kolvetnategund) í líkamanum heldur en kyrrsetufólk, vegna þess að líkaminn aðlagar sig að æfingaálaginu með því að stækka þessar glýkógenbirgðar. Þeir geta því borðað meira og það er geymt í líkamanum sem glýkógen, og breytist ekki í fitu af því þeir eru að nýta þessa orku.

kaldbakur | 4. júl. '19, kl: 15:13:01 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 1

Ég held að fólk sé að borða of mikið af kolvetnum sem inniheldur sykur og sterkju. Líkaminn hefur ekki þörf fyrir alla þessa orku og safnar sem fitu. 
Einnig eru slæmar  merkingar á umbúðum eins og mjólkurvörum með sykri, fólk heldur að það sé að borða hollustu en þessar vörur eru óhollar. 
Eins eru ýmisr ávextir frá náttúrunnar hendi fullir af sykri. Íslendingar eru sagðir of þungir (60%) og margir offitusjæuklinar (20%).  Þessu fylgir sykursýki, hjartasjúkdómar og líkaminn ber ekki þessa einstaklinga stoðkerfin bila langt um aldur fram. 

eythore | 5. júl. '19, kl: 08:18:30 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

1) Getum ekki fullyrt út frá líkamsþyngd að það muni fylgja því sykursýki eða hjartasjúkdómar því við erum öll misjöfn. Það er vissulega tengsl, en við erum í öllum stærðum og gerðum í öllu mögulegum heilsufarsstandi.
"Stoðkerfin bila"
- Ekkert endilega. Fólk býr líka við mismunandi styrk, þó það séu auðvitað tengsl milli þinnar eigin þyngdar og álags á stoðkerfið.

2) Mjólkurvörur með sykri. Þetta er umræða sem er oft svo öfgafull að það nær ekki nokkurri átt. Í fyrsta lagi, þá er viðmið WHO að vera undir 5-10% af heildar hitaeiningainntöku í formi viðbætts sykurs, sem er 25-50gr á dag miðað við 2.000kcal mataræði. Einstaklingur fær sér eina sykraða skyrdós og er kominn með kannski 10gr. Hann er enn langt undir viðmiðum, þannig það gerir ekki nokkurn skapaðan hlut að fá sér kannski eina sykraða mjólkurvöru á dag, við þurfum bara að passa okkur á heildarmagninu.

3) Ávextir, þrátt fyrir að innihalda sykur, hafa sýnt með rannsóknum að eru hollir. Þeir minnka líkur á hjartasjúkdómum. Getur skoðað læknablaðið upp á það að gera, sem vísar í vísindalegar rannsóknir ( https://www.laeknabladid.is/tolublod/2014/10/nr/5303#fnheader )

4) "Líkaminn hefur ekki þörf fyrir alla þessa orku"
- Ef orkan fer umfram brennslu, þá er ekki þörf á henni. Það er umfram orkan sem breytist í fitu, alveg sama hvort að það sé prótein, kolvetni eða fita. Sykur og sterkja breytist ekki bara sjálfkrafa í fitu. Fyrir utan það er til fólk sem stundar gríðarlega mikla hreyfingu sem gæti þurft á þessari orku að halda.

kaldbakur | 5. júl. '19, kl: 09:48:06 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 1

1. Það er enginn að fullyrða að allir fá sykursýki eða hjartasjúkdóma. Feitum íslendingum hefur fjölgað gífurlega. Það er heldur enginn að segja að allir munu verða með löskuð stoðkerfi, en við sjúm núna stóran hóp ungs fólks þar sem fæturnir eru að gefa sig. Dæmin eru allstaðar og tölur sýna fram á ástandið. 
2. Það má eflaust borða allt upp í 20 gr af sykri úr t.d. mjólkurvörum en það er líka sykur í ýmsu öðru t.d kökum kexi og ýmsum ávöxtum. Ef 60% íslendinga er of feitir og 20% ofurfeitir þá kemur orkan sennilega úr sykri.
3. Ýmis góð efni í ýmsum ávöxtum en það er sykurinn í þeim sem ber að varast t.d. appelsínum. 
4. Orkan sem ekki nýtist líkamanum er geymd sem fita. Það eru litar birgðir af orku  nema sem fita. Sykurinn fer með insolini í blóðið og tekur eingöngu við hluta þessa sikurmagns sem sumur neyta. Blóðfitunni verður líkaminn að breyta í fitu. 


Eitt aðal heilsuvandamál íslendenga í dag er offita sem leiðir af sér tugi annara sjúkdóma, eins og hjartveiki, stoðkerfisvanda, lifrarsýki, karbbameins ofl ofl

eythore | 5. júl. '19, kl: 21:47:41 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

1) En það að taka of feita út fyrir sviga er beinlínis hættulegt því það getur hver sem er fengið þetta, óháð holdarfari. Við munum gleyma að greina þá sem eru í kjörþyngd ef við höldum alltaf að það sé samasem merki milli holdarfars og sjúkdóma.

2) Ávextir eru verndandi gagnvart ýmsum langvinnum sjúkdómum eins og kemur fram í læknablaðinu sem ég linkaði inn á, og vísindarannsóknunum sem þar er vísað í.

3) Hvernig færðu það út að það ber að varast sykur úr hreinum ávöxtum? Af hverju er appelsína hættuleg? Geturðu útskýrt það eða bent á einhverjar heimildir? Því það sem þú ert að segja er þvert gegn því sem rannsóknir hafa sýnt um ávexti.

4) Líkaminn gerir ekki greinarmun á milli orkugjafa upp á fitusöfnun að gera. Auðvitað er ég ekki að mæla með því að dæla í sig sykri, en við verðum að gæta hófs. WHO talar um 5-10% úr viðbættum sykri. Ávaxtasykur er ekki þar með talinn. Ef þeim sem rannsaka næringarfræði er ekki treystandi til að gefa okkur ráðleggingar, hver þá?

5) Offita er ekki sjúkdómur svo það sé á hreinu. Sykursýki er sjúkdómur, hjartasjúkdómar er sjúkdómur. Það er rétt að þeir sem eru í offituflokki eru mun líklegri til að fá þessa sjúkdóma, en offitan sem slík er ekki beinn sjúkdómsþáttur. Hún hefur aðeins fylgni við sjúkdóma en ekkert orsakasamhengi er þar að finna.

6) Það að hugsa að allt sé svo eitrað og allt sé svo óhollt af því það er smá sykur í því, það er ekki að fara að hjálpa okkur neitt í baráttunni til bættrar lýðheilsu.

kaldbakur | 5. júl. '19, kl: 22:48:31 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Sá hér upplýsingar um sykurmagn ýmissa fæðutegund:
https://hjartalif.is/Hva%C3%B0a+kolvetni+eru+g%C3%B3%C3%B0+og+hver+eru+sl%C3%A6m

Sykurstuðull (GI) ýmissa fæðutegunda

Hátt:

  • Bakaðar kartöflur 85
  • Corn flakes 81
  • Vöfflur 76
  • Kleinuhringur 76
  • Kartöfluflögur 75
  • Hveitibrauð 73
  • Rúsínur 64
  • Rjómaís 61

Meðalhátt:

  • Ananas 59
  • Haframjöl 58
  • Soðnar kartöflur 56
  • Mangó 56
  • Hvít hrísgrjón 56
  • Poppkorn 55
  • Sætar kartöflur 54
  • Sykurmaís 53
  • Kiwi 53
  • Bananar 52
  • Grænar baunir 48
  • Gulrætur 47
  • Makkarónur 47
  • Greipaldin 46

Lágt:

  • Appelsínur 44
  • Spagettí 42
  • Epli 38
  • Undanrenna 32
  • Þurrkaðar aprikósur 31
  • Linsubaunir 29
  • Bygg 25
  • Agúrka 15
  • Spergilkál 15
  • Eggaldin 15
  • Paprika 15
  • Tómatar 15
  • Spínat 15

eythore | 6. júl. '19, kl: 12:15:41 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Þetta er sykurmagn fæðutegunda, heldur sykurstuðull, sem er mælikvarði á hraða þess sem sykurinn fer út í blóðið. Þú sérð þarna að appelsínan er talin vera með lágan sykurstuðul. En sykurstuðullinn er ekki það eina sem skiptir máli í þessu, heildarmagn skiptir líka máli. Það að innbyrða lítið magn af vöru með háum sykurstuðli hækkar blóðsykurinn ekkert rosalega því magnið er ekki það mikið. Það er erfitt að borða svo mikið magn ávaxta að blóðsykurinn fari úr öllu valdi.

kaldbakur | 6. júl. '19, kl: 20:17:19 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Vissulega allt rétt hjá þér  -  en einhvernvegin held ég að fólk sé ekkert að spá í allar þessar fæðutegundir kosti og galla. 

Þessvegna er þetta bara svona. 
En svo  er líka fullt af fólki sem hugsar um þetta allt. 
Sykur sem fer hratt æutí blóðið er eflast óhollastur. 
Ég las í MBL að nammibarinn í Hagkaupum Skeifu sé að afgreiða yfir eitt tonn á dag yfir helgar í nammibarinn þar sem fólk setur í poka og vigtar.

eythore | 6. júl. '19, kl: 20:41:38 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Ég er hrifnastur af því approach-i að banna sér ekki neitt, borða bara tiltölulega fjölbreytt, borða það sem okkur þykir gott (algjört lykilatriði) og velja almennt eins holla fæðu og kostur er. Til dæmis borða ég eitt epli og einn banana á flestum dögum. Mér finnst bæði mjög gott, veitir mér mikilvægar trefjar, veitir mér fyllingu í magan á tiltölulega fáum hitaeiningum. Sama með Cheerios (venjulegt). Ég kemst jafnvel upp með að fá mér ávaxtasafa af og til, og finnst hann bara hafa góð áhrif ef ég er ekki að drekka sjúklega mikið.

Ég er ekki hissa á þessu magni úr Hagkaup þegar að afslátturinn verður svona mikill, þá heldur fólk í sér á virkum dögum til að fá lægra verð. En ég held að talan um sælgætisbarinn segi okkur ekki alveg alla söguna. Það væri mun nákvæmara að vita töluna með tilliti til þess hversu margir eru með sælgætið á sínum vörulista. Það myndi gefa okkur stærri mynd. Meina, ef þetta er 4.000 manns (sem er kannski hæpið), þá er þetta bara 250gr á mann. Fyrir utan það að afslátturinn blekkir pínu, nær væri að skoða hvernig salan er yfir alla vikuna og skoða það með tilliti til hversu margir eru með sælgæti á kvittuninni sinni, það myndi gefa okkur ennþá nákvæmari mælieiningu. En sumir kaupa auðvitað kannski fyrir fleiri en einn einstakling.

En það er samt alveg rétt að það er algengt vandamál hvað sett er mikið í pokana. Þegar ég fæ mér sælgæti í þau örfáu skipti, þá fer ég sjálfur ekki lengur í sælgætisbar, ég kaupi bara pokana með stöðluðum skammtastærðum því annars fer ég alltaf ómeðvitað í að setja of mikið í pokan.

Ég vinn rosalega mikið við að bæta samband mitt við mat, statt og stöðugt. Ég var þarna að ég fékk samviskubit yfir að borða nammi t.d., það var ekkert að hjálpa mér neitt. Það hjálpar mér mun meira að velja rétt, þegar ég er ekki að stressa mig á því að hafa valið "óhollt" daginn áður. Ég fæ mér alveg pizzur, ég fæ mér alveg hamborgara og franskar, ég nýt þess bara og af því ég er ekkert að stressa mig lengur á því hvað þetta á allt saman að vera óhollt, þá hjálpar það mér að halda bara áfram með daginn í næstu máltíð og halda áfram að gera mitt :)

Hvernig við hugsum um matinn sem við setjum ofan í okkur getur alveg líka nefnilega verið helvíti mikið andlegt vandamál.

kaldbakur | 7. júl. '19, kl: 20:04:56 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Já ok þetta er bara svona  :)

eythore | 6. júl. '19, kl: 12:16:04 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Þetta er **EKKI** sykurmagn fæðutegunda

leonóra | 1. júl. '19, kl: 07:12:44 | Svara | Er.is | 5

Hvernig nennir fólk að vera obsessed á útliti annarra ?  Það er eittthvað  svo bjánalegt.  Áttu ekki nóg með sjálfan þig ?

Sigmar Þór Rögnvaldsson | 1. júl. '19, kl: 13:17:54 | Svara | Er.is | 3

Skil hvaðan þú ert að koma, við erum öll mjög góð í að aðlagast breyttum aðstæðum svo góð reyndar að margir eru seinir að að verða meðvitaðir um það og oft þarf að benda fólki á vandan en margir í slæmum aðstæðum eða í slæmu fari einangra sig. Hvort sem þú hugsar um feit fólk eða annað fólk í slæmum aðstæðum þá er oftast sami þráðurinn að baki þess, minnstu ákvarðanir sem einstaklingar taka geta orðið að varanlegri hegðun, leti er í grunninn frestunar árátta. Ég var 240kilo, þetta byrjaði samt bara sem ég að ákveða að utaf því að ég átti einga vini mundi ég bara vera einn inni og ég þarf ekki að seigja ykkur það sem gerist næstu árin, mín saga er ekki einstök ég er bara alveg eins og allir, ég ræktaði vana og hafði ekki viskuna til að greina hvert hegðun mín myndi fara með mig.

Sigmar Þór Rögnvaldsson | 1. júl. '19, kl: 13:18:35 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Vonandi skiluru þetta betur núna.

neutralist | 5. júl. '19, kl: 14:12:40 | Svara | Er.is | 2

Hvernig nennir þú að vera svona leiðinlegur og upptekinn ad því hvernig annað fólk lifir lífinu?

Kingsgard | 14. júl. '19, kl: 02:47:20 | Svara | Er.is | 0

Það virðist sem fólk, sem hr. king lýðheilsustofa hefur raðað niður í flokka, vaði um á skítugum stígvélunum án þess að gæta að hverjar væntingar king lýðheilsustofu eru frá samfélaginu til hans. Þessu þarf að breyta.
Verið grönn, reyklaus, samkynhneigð og virk að auglýsa það á samfélagsmiðlum. King Lýðheilsustofa er maður samþjappaður af þeim helstu kostum sem einn maður getur prýtt sig með og syngur auk þess með sínu nefi. Að líta út eins og Silvester Stallone hefur hér forgang, þrátt fyrir að hann sé lágur vexti.
Vöðum ekki framar í villu og svíma en drekkum af kaleik Kings Lýðheilsustofu og uppfyllum drauma samfélag hans.

P.s.
Ef þið náið ekki viðurkenndri þyng miðað við hæð, passið að fara ekki í sund. King Lýðheilsustofa gæti sviðið í augun. Hæðin skiptir þó ekki hér öllu máli eða kollvikin því engin getur gert af þessu og kannski King lýðheilsustofa sístur manna.

Til King Lýðheilsustofu : Má vera HIV jákvæður ?

Kingsgard | 14. júl. '19, kl: 02:54:50 | Svara | Er.is | 0

King Lýðheilsustofa lýsir yfir :
" Ein af ástæðunum fyrir því að ég myndi aldrei vera fitubolla er að ég myndi ekki nenna að bera þetta útum allt."

Kingsgard svarar :
Líklega er þetta flestum léttari birgði en það farg sem Kind Lýðheilsustofa ber hér í augnsýn alheimsins.

Kingsgard | 14. júl. '19, kl: 05:33:43 | Svara | Er.is | 0

Þú King Lýðheilsustofa hefur gefið þig út fyrir að vera samkynhneygður, lágvaxinn með meðalhákollvik og friðlaus fyrir hópum samfélagsins. Gerir þú þér grein fyrir kosnaðinum sem samfélagið þarf að inna af hendi vegna þín og þinna líka ?

King Lýðheilsustofa | 14. júl. '19, kl: 17:41:28 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 1

''Meðalhákollvik''
Hvar talaði ég um það? Þú kemur alltaf með eitthvað nýtt sem hefur ekkert með umræðuna að gera. Er það ekki bara í genunum á fólk. Ég hef ekkert verið að setja útá eitthvað sem ég veit að fólk getur ekki stjórnað.
Ég gúglaði meðalhæð og þetta er víst rétt hjá þér. https://is.wikipedia.org/wiki/H%C3%A6%C3%B0_manna
181.6 mínus 180 eru 1.6 cm. Bilið er líklega meira þegar við tölum um mína kynslóð. Gaurar sem eru á hæð við Sveppa eru venjulega einni eða tvem kynslóðum eldri en ég. Þá er ég ekki að taka útlendingana með. Það er alveg til en ekki jafn algengt.
Varðandi hæð á fólki og hvað mér persónulega finnst. Ef ég ætti að velja á milli 170cm vs 183cm, þá myndi ég velja 183cm. En ef ég ætti að velja milli 170cm vs 210cm þá myndi ég frekar vilja vera 170cm. Og 178cm frekar en 192cm. Ég held að fólk velji oft það sem er nær því sem er norm þar sem það býr. Afþví þú ert mikið að spá í hæð á fólki. Útfrá þessu skilur þú þá ekki að það væri kannski eðlilegra að ef ég þyrfti að velja á milli þess að vera 10kg yfir kjörþyng og vera tvöföld kjörþyngd þá vel ég frekar 10kg og vera nær norminu? Mikið af því sem ég er að tala um og velta fyrir mér er bara eitthvað í þessa átt.

Hver er kostnaðurinn við mig? Endilega fræddu mig.

Kingsgard | 14. júl. '19, kl: 20:25:28 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Get bent þér á að fylgjast með fréttum.

King Lýðheilsustofa | 14. júl. '19, kl: 20:29:35 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Ég er engu nær xD

bembla | 15. júl. '19, kl: 01:17:35 | Svara | Er.is | 1

Hvernig dettur þér í hug að einhver vilji vera feitur? Ég horfi á feitt fólk og hugsa ekki "vá hvernig nennir hann þessu" ef það er eitthvað þá hugsa ég greyjið, hann/hún hlítur að vera veik/ur. Það er svo margt sem getur ýtt undur offitu eins og td þunglyndi, skjaldkirtilsvandamál og pcos. Lélegt sjálfsraust og sjálfsýmind spilar oft inn í, fólk veit ekki hvar það á að byrja, hefur ekki tíma og vill alls ekki láta sjá sig í sundi eða í ræktini. Auðvitað er líka latt fólk sem borðar bara óholt. Kv ein bitur sem er að reyna losna við meðgöngukílóin (og önnur kg) með þunglyndi, pcos og á ekki nógu heilbrigt samband við mat.

leonóra | 15. júl. '19, kl: 07:38:43 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

..........og á ekki nógu heilbrigt samband við mat.  Svo mikið til í þessum orðum hjá þér.  Það eru svo margir sem eiga óheilbrigt samband við mat, peninga og fólk.  Það er einmitt svo gott að hugsa hlutina út frá þessu.  Eins og þeir verði augljósari svo fremur sem maður viti hvað telst vera þokkalega heilbrigt samband.

Fyrirsögn Nafn Dagur Uppfært
ert þú á leið að staðgreiða eitthvað? chri 15.7.2019 15.7.2019 | 18:15
Gjaldþrot chri 15.7.2019 15.7.2019 | 17:36
Fjárhagslegt áfall Gunnhildur4 15.7.2019 15.7.2019 | 16:52
Hraðlestrarskólinn - reynsla? tégéjoð 25.6.2019 15.7.2019 | 15:46
Barneignir Brallan 7.7.2019 15.7.2019 | 14:43
er ég sú eina í heiminum sem hef ekki séð Game of Thrones Twitters 15.7.2019 15.7.2019 | 12:55
Einhver reynslu af þessari kerru? 1988ósk 24.6.2019 15.7.2019 | 12:43
Oft ratast kjöftugum satt á munn Hauksen 14.7.2019 15.7.2019 | 12:43
WELLPUR DÝNUR og yfirdýnur reynsla ykkar?? Helga31 13.2.2017 15.7.2019 | 12:43
Reykingafólk er drullu sama um aðra? King Lýðheilsustofa 8.7.2019 15.7.2019 | 12:42
Hvernig rúm? HK82 9.7.2019 15.7.2019 | 12:40
Tattoo stofur - ráðleggingar RauðaPerlan 8.7.2019 15.7.2019 | 11:26
Ísbúðir á landsbyggðinni? Fm957 12.7.2019 15.7.2019 | 10:46
Find my iphone better 14.7.2019 15.7.2019 | 09:56
Hvernig nennir fólk að vera feitt? King Lýðheilsustofa 28.6.2019 15.7.2019 | 07:38
Tryggingarfélag, borga út bíl eftir tjón, eftir hverju fara þeir? Vetur á íslandi 11.7.2019 14.7.2019 | 23:59
Flugnám og fjármögnun H2019 14.7.2019 14.7.2019 | 23:50
Sky Sports áskrift Iceclimber 4.7.2019 14.7.2019 | 19:24
Frumubreytingar sjabbalolo 14.7.2019
Wow air búningur unadis99 14.7.2019
Hvers vegna konur í fótbolta fá minna borgað Hr85 10.7.2019 14.7.2019 | 11:54
Hver er ykkar afsökun? King Lýðheilsustofa 3.6.2019 14.7.2019 | 05:22
Varðandi fólk sem er að verða mjög feitt? O__o King Lýðheilsustofa 7.6.2019 14.7.2019 | 05:15
Sonic of Thrones King Lýðheilsustofa 28.6.2019 14.7.2019 | 05:07
hvar er hægt að finna vinnu út á sjó ? Ylfabe 13.7.2019 13.7.2019 | 13:07
Ellilífeyrisþegar vinna mál gegn ríkinu kaldbakur 9.7.2019 13.7.2019 | 12:00
Hvernig ég yrði úr áklæði? Legendairy 12.7.2019 13.7.2019 | 02:11
Febrúarbumbur 20? Babybabybabybaby 16.6.2019 12.7.2019 | 23:49
Bílar á 100% láni - hvar?? Opex 23.10.2005 12.7.2019 | 21:37
Egg sharing/ deila eggjum oskin10 11.7.2019 12.7.2019 | 16:53
netspá í boði fyrir 3 (frítt) tarotlestur 27.5.2007 12.7.2019 | 14:39
Hvernig gefur maður út barnabók? garfield45 12.7.2019 12.7.2019 | 09:18
er að spa i að fara a tenirife um jolin Dísan dyraland 11.7.2019 11.7.2019 | 22:26
hvernig er þetta hotel kolmar 11.7.2019
Ég rakaði aftur yfir hausinn minn! Ludinn 11.7.2019
Óboðnir gestir. kaldbakur 29.4.2019 11.7.2019 | 13:48
Laun smiða og aðrir iðnaðarmenn Fagmenska 10.7.2019 11.7.2019 | 04:03
Kæra vegna húsleigubóta? Dboss 26.6.2019 11.7.2019 | 01:19
Ökuskírteini - Hvað tekur langan tíma? LostInSpace 10.7.2019
Interpartar.is cambel 18.2.2019 10.7.2019 | 20:12
jakkinn búinn og vantar aðstoð !! hrefnawaage 10.7.2019 10.7.2019 | 12:36
Amalgam fyllingar Superliving 10.7.2019
Jæja, nú bíður fólk spennt. Tanja 6.10.2008 9.7.2019 | 20:47
ecoly omaha 8.7.2019 9.7.2019 | 10:53
LOL Krúttlegur Ísl. gaur að pósta ástarjátningu! CupCake 23.3.2009 9.7.2019 | 02:02
Hvað er málið með "nkl" ? LitlaDís 5.11.2006 8.7.2019 | 23:47
Sykurskattur Júlí 78 23.6.2019 8.7.2019 | 18:22
Verkstæði fyrir bíla Mrslady 8.7.2019
Á einhver hérna kú og bara til eigin nota? Catperson 7.7.2019 7.7.2019 | 23:01
spjallvefir bergenbergen 7.7.2019
Síða 1 af 19704 síðum
 

Umræðustjórar: ingig, 2pjakkar, Coco LaDiva, vkg, TheMadOne, joga80, tinnzy123, krulla27, superman2, aronbj, rockybland, Bland.is, flippkisi, mentonised, Krani8, anon, MagnaAron