Jújú, bæði, ég er með óútskýrt svefnleysi og hef verið á sterkustu svefnlyfjum sem fást utan spítala nánast alla mína ævi, en alveg sama hvað, þá virkar ekkert núna.
Samúð! Ég tók bara hálfa töflu í gærkvöldi og vaknaði svo til að hósta og vakti í eina 2 tíma. Ég finn fyrir svefnvandamálum allan ársins hring (þarf oft að sofa á daginn vegna óreglulegs vinnutíma) nota myrkvunargardínur og þykkar gardínur osfrv. Til að blokka birtuna. Á líka melatonin og td. valerian en finn ekki að það virki neitt. Góð hreyfing, morgunmatur (ekki bíða framyfir hádegi) góð næring og að fara snemma í háttinn virkar best fyrir mig- en hef verið lasin að undnförnu og þá fer allt í rugl aftur!
Helvítis | Jöbb, þekki þetta svo vel og samúð lige over til dig.
Þetta er versti tími ...
Jöbb, þekki þetta svo vel og samúð lige over til dig.
Þetta er versti tími ársins svefnlega séð fyrir mig, og veturnir eru enn verri, en þá sef ég allavega.
Ég náði tveimur klukkustundum á milli svefns og vöku og fór svo og fékk mér nokkra rótsterka kaffibolla.
Er einmitt með myrkvunargardínur og þykka dökka vængi, og nota svona svefngrímu, hún bara helst ekkert rosalega vel á þegar maður er órólegur og svefnlaus.
Ég nota bæði Stilnoct og Flunitrazepam, ýmist sér eða í bland, og oft hefur það ekkert að segja.
Læknar hafa sagt mér að ég sé ótrúlegt keis og mjög óvanalegt, en svona hefur svefninn minn verið frá því ég var nokkurra mánaða gömul. :/
var ekki andvaka, en svaf illa og líður einsog ég hafi ekki sofið ca. 8 tíma heldur kannski frekar 3-4
___________________
“Why do people say 'grow some balls'? Balls are weak and sensitive. If you wanna be tough, grow a vagina. Those things can take a pounding.”
― Betty White
The joy of grindargliðnun :-/ Asnaðist til að hjálpa manninum aðeins með tiltekt á laugardaginn (passaði mig samt mjög á því hvað ég gerði) og var bara svona lengi að jafna mig. Er (held ég) mun skárri núna.
Það er ógeðslega erfitt að lifa með því að geta ekki gert neitt að viti (haha og horfa á aðra gera þetta ekki nákvæmlega einsog maður myndi gera sjálfur)
Ég er "bara" komin 23v og næ samt bæði að vera með meðgönguógleði og massíva grindargliðnun. Þvílíkt stuð semsagt.
___________________
“Why do people say 'grow some balls'? Balls are weak and sensitive. If you wanna be tough, grow a vagina. Those things can take a pounding.”
― Betty White
hún er þegar búin að endast að eilífu og það er önnur eilífð eftir....
Svo var ég spurð um daginn hvort við ætluðum ekki bara að koma strax með annað eftir þetta, hafa svona stutt á milli og svona, og ég bara gat ekki meðtekið spurninguna. Hef oft hugsað til staðgöngumæðra núna þar sem að jú ég fékk grindargliðnun seinast en var þá í mun verri vinnu (með ömurlega yfirmenn) svo að ég held að í raun sé ég mun verri núna þó að ég nái að hafa betri stjórn á þessu. En já þessi meðganga er stjarnfræðilega ólík þessari fyrri, erfiðari á allan hátt (nema ég á betri maka núna) og að ganga í gegnum allt þetta fyrir einhvern annan væri fáránlegt. Og að biðja einhvern um að ganga í gegnum þetta fyrir mann væri hreinn og beinn sadismi.
En já ég reyni að fara vel með mig, reyni að muna að ég þarf ekki að geta allt eða gera allt. Kaddlinn er líka eðalmenni sem gerir allt og meira til, hann er líka svo óendanlega skilningsríkur, þolinmóður og skapgóður.
___________________
“Why do people say 'grow some balls'? Balls are weak and sensitive. If you wanna be tough, grow a vagina. Those things can take a pounding.”
― Betty White
