covid 19 og kvíði

Twitters | 14. mar. '20, kl: 23:05:07 | 207 | Svara | Er.is | 0

er ég ein um að vera hálf kvíðin yfir þessari veiru.  veit vel að eina sem maður getur gert er að þvo og spritta hendurnar og forðast mannamót.

samt sem áður er ég kvíðin og ekki hjálpar til að raddirnar eru að segja mér að ég muni deyja úr þessu

 

Kingsgard | 15. mar. '20, kl: 01:09:42 | Svara | Er.is | 0

Nei þú ert ekki ein um að vera kvíðin. Sem betur fer ná sér flestir sem veikjast og að þvo og spritta er sterk vörn. Raddirnar eru bara raddir eins og þú veist.
Litlar líkur á að þú deyir eða svipaðar líkur og að vinna í happadrætti og hve oft gerist það ? Hugsaðu vel um þig mín kæra, þvo, spritta, ekki snerta aðra og ekki hafa áhyggjur. Hugsaðu um hve oft hafa verið ástæður til að hafa áhyggjur ? Næstum aldrei ! Þú ert ekki gömul og ert ekki í hættu. Ýttu áhyggjunum út og vertu glöð. Áhyggjur valda bara áhyggjum og gera ekkert annað. Hugsaðu með þér að þú getir bara notað áhyggjurnar seinna, núna þarftu ekki á þeim að halda.

Ég sendi þér hér lag til að hlusta á : https://www.youtube.com/watch?v=d-diB65scQU

Sessaja | 15. mar. '20, kl: 04:22:08 | Svara | Er.is | 0

Ef þú nagar neglur í stressinu ekki gleyma skrúbba vel neglurnar áður settu á þig grímu því þá geturðu ekki nagað þær:) Ég er búin að vera skíthrædd að þurfa enda á spítala og sofa fram á gangi vegna plássleysis. En heilbrigðiskerfið segist ráða við þetta með því að hægja á smitunum með fólk í sótthví og einangrun. Sama tíma flæðir inn í landið veirann með ferðamönnum og álag á okkar litla heilbrigðiskerfi eykst. Þetta er sjúkt ástand bara allt kringum þessa veiru. Ég held við meigum alveg vera hrædd en það veikir ónæmiskerfið að vera stressast svo vertu dugleg að hreyfa þig úti og dreifa huganum í eitthvað uppbyggjandi eins og lesa bók,föndra. Spritta,sápa og ekki vera i margmenni.

BjarnarFen | 20. mar. '20, kl: 05:43:17 | Svara | Er.is | 0

Þad eru ì versta falli 6% smitadra sem deyja sem fà veiruna. Ef þù ert ì 10% hòpnum sem eru mest veikir, helmingur þeirra er 75àra og eldri. Þà verduru ad taka þessu alvarlega. Annars er þetta bara slæm flensa. Ekki taka ibùfen eda bòlgueydandi gegn þessu. Þad virdist styrkja veiruna. Læknar mæla med parasetamòl.

BjarnarFen | 20. mar. '20, kl: 05:51:05 | Svara | Er.is | 0

Annars er lìtid hægt ad gera vid kvìda annad en bara smà kæruleysi. Hættu ad lesa frèttir og einbeittu þèr ad ödru. Hugurinn fer þangad sem þù villt ad hann fari. Hugsadu um eitthvad fallegt og skemmtilegt. Þad er oftast ekkert ad òttast nema òttann sjàlfann. Gangi þèr svo sem allra best.

Sessaja | 20. mar. '20, kl: 13:33:49 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Pínu erfitt að fylgjast ekki með fréttum því maður gæti misst af mikilvægum upplysingum.

BjarnarFen | 21. mar. '20, kl: 13:03:17 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Þad er ekkert mikilvægt í frèttum sem ad madur frèttir ekki med ad spjalla vid náungann.

Megamix2000 | 21. mar. '20, kl: 16:37:56 | Svara | Er.is | 0

Það hlýtur að vera ömurleg tilvera að vera svona einfalt eintak sem trúir öllu sem það sér í sjónvarpinu. Covid19 er ekki til. Fólk með flensu er notað til að búa til þá ímynd að þessi veira sé til. Það eru alltof margir sem vissu af þessu meira en ári áður en þetta fór í gang til að geti verið raunverulegur vírus.
Sumt sem að gerist í kringum okkur er ákveðið fyrirfram og partur af gömlu plani. Trump var sem dæmi valin sem forseti meira en 30 árum áður en hann gaf kost á sér. Skapari Simpson þáttanna er hátt settur frímúrari og setur regluglu vísbendingar í þættina hjá sér.

https://sea.mashable.com/culture/9179/people-are-claiming-that-this-novel-predicted-the-covid-19-virus-did-it-really

https://www.snopes.com/fact-check/simpsons-predict-trump/

TheMadOne | 23. mar. '20, kl: 02:01:36 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Það ber nú ekki vott um góðar gáfur að hæðast að fólki sem segir upphátt se ansi margir eru að hugsa. Sérstaklega þegar maður er í því að búa sér til eigin raunveruleika og tekst á við óttann þannig.

------------------------------------
http://viralswarm.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2014/10/r8wsFYY-34547-36e7-300x170.jpg

sankalpa | 23. mar. '20, kl: 01:54:35 | Svara | Er.is | 0

Er á sama stað og hjartsláttartruflanir vegna kvíða. 7 kvíðaköst í dag.

Fyrirsögn Nafn Dagur Uppfært
Sumargjafir, Páskagjafir og Lífsgjafir ? kaldbakur 31.3.2020 31.3.2020 | 16:05
Breytilegir verðtryggðir vextir í kjölfar kórónaveirunnar? bb79 31.3.2020 31.3.2020 | 15:41
Krónu Krakkar clanki 31.3.2020 31.3.2020 | 15:22
trans krakkar terrorist 27.3.2020 31.3.2020 | 14:57
Desemberbumbur 2020 Cs1914 31.3.2020
Séreignasparnaður. icegirl73 24.3.2020 31.3.2020 | 13:05
Hms.is janedoee 31.3.2020 31.3.2020 | 10:29
Ferðast Kórónu veiran frítt með tómum strætó ? kaldbakur 28.3.2020 31.3.2020 | 00:27
Geðdeyfðarlyf sankalpa 30.3.2020
Er virkilega opnað skólana á þessu stigi? Sessaja 26.3.2020 30.3.2020 | 20:24
Yunnan te ! hvar fæst það? heklah10 27.3.2020 30.3.2020 | 19:23
Viðir komin út í horn Sessaja 30.3.2020
Reglur fyrir Verðbréfaspilið! nar0z 31.1.2012 29.3.2020 | 20:44
Kvíði frandis 28.3.2020 29.3.2020 | 20:20
heitt vatn með sítrónu!! Sessaja 27.3.2020 28.3.2020 | 16:06
Er covid19 dreift út viljandi? Sessaja 24.3.2020 27.3.2020 | 22:46
Einangrun janefox 27.3.2020 27.3.2020 | 18:28
Á Mannkynið í dag engan annan griðastað annan en Himnariki og Helvíti ? kaldbakur 24.3.2020 27.3.2020 | 15:50
Yunnan te ! hvar fæst það? heklah10 27.3.2020
Yunnan te ! hvar fæst það? heklah10 27.3.2020
dollarinn. 143.kr !!!vá hvað dollarinn hefur hækkað! minstrels 25.3.2020 27.3.2020 | 15:09
Hvað gerir fólk í sóttkví? Steinar Arason Ólafsson 26.3.2020 27.3.2020 | 12:27
Móðir mín í kví kví - er átakanleg saga. Móðir mín í sóttkví er önnur saga. kaldbakur 26.3.2020 27.3.2020 | 02:17
Má frysta fulleldaðan mat? áburður 26.3.2020 26.3.2020 | 23:34
Hvaða uppþvottavélar eru bestar? Mainstream 26.3.2012 26.3.2020 | 23:09
Þið sem eruð giftar SantanaSmythe 22.3.2020 26.3.2020 | 22:38
Alvöru spákona ? Flactuz 24.3.2020 26.3.2020 | 16:42
Verjumst veikindum.(covid19) Flactuz 26.3.2020
Manneskjan sem er að eitra fyrir köttum? Megamix2000 23.3.2020 25.3.2020 | 23:41
SS - Stjörnugrís Kingsgard 25.3.2020 25.3.2020 | 23:08
AS AN ATHEIST, I FELT SORRY FOR BRAINWASHED CHRISTIANS Kristland 24.3.2020 25.3.2020 | 21:46
Bótaréttur - slys Marsblom 11.3.2020 25.3.2020 | 20:34
Matvælaöryggi á Íslandi - Nokkur efins um mikilvægi þess lengur ? kaldbakur 24.3.2020 25.3.2020 | 15:26
Nóvember bumbur 2020 Baby123456789 24.3.2020 25.3.2020 | 13:07
sobril vegna prófkvíða ommsa 16.11.2012 25.3.2020 | 08:10
er einhverir að taka að ser að breita bilum i husbil kolmar 24.3.2020
eldsneytiseyðsla Land Cruiser 150 Landinn 21.3.2020 24.3.2020 | 20:51
Dagforeldrar svæði 101-104 thella74 24.3.2020
Er einhver wordpress snillingur hér? abcrst 9.2.2010 24.3.2020 | 18:47
Bohemian virus song (19) Flactuz 24.3.2020
Týndir þú lyklakippu ? Wulzter 24.3.2020
Veiði á bryggju mikaelvidar 24.3.2020 24.3.2020 | 15:21
Acceptance and commitment therapy (ACT) á íslensku? asta12345 24.3.2020 24.3.2020 | 13:13
Two Solutions to a Strong Corporate Logo Design avarose20 24.3.2020
Neysla orku- og koffíndrykkja Pattikef 23.3.2020 23.3.2020 | 21:27
Börn minni smitberar? Sessaja 22.3.2020 23.3.2020 | 18:18
Laugavegur - verslun - ferðamenn - umferð ? Borgarstjórinní felum ? kaldbakur 23.3.2020 23.3.2020 | 17:48
kipp og lit á morgun mæta eða ekki? mialitla82 22.3.2020 23.3.2020 | 15:31
Könnun á samheitalyfjum islendingur11 23.3.2020 23.3.2020 | 12:44
Nú er ég ekki farsóttar- eða lýðheilsufræðíngur, en þessi er það... spikkblue 21.3.2020 23.3.2020 | 10:05
Síða 1 af 20942 síðum
 

Umræðustjórar: ingig, Coco LaDiva, vkg, TheMadOne, joga80, tinnzy123, krulla27, superman2, aronbj, rockybland, Bland.is, flippkisi, Gabríella S, mentonised, Krani8, anon, MagnaAron