drykkir milli mála fyrir mjónínur

hvað með einhverja nutridrink næringardrykki?

Geturðu borðað hnetusmjör? Ég myndi gera það ef ég gæti.

.

datt þad aldrei í hug!!! hnetusmjör og kókósmjólk/hrísmjólk med einhverju gúmmeladi. snilld. takk kærlega

------------------------------------------------------------------
Eignaðist dóttur 5 Júlí '08:D 13 merkur og 50 sentimetrar og sætust í heimi!
------------------------------------------------------------------

Ég veit þú auglýstir eftir drykkjum en ef þú átt eitthvað sameignilegt með mér ertu kannski til í að prófa ansi marg :)

.

+t.

.

Ég er alveg komin med í kok af ad vera örmjö og veikluleg :) En þad er örugglega fullt hægt ad gera úr hnetusmjöri. ætla ad tilraunast um helgina:)

------------------------------------------------------------------
Eignaðist dóttur 5 Júlí '08:D 13 merkur og 50 sentimetrar og sætust í heimi!
------------------------------------------------------------------

Það er nú til dæmis hægt að setja möndlumjólk (eða aðra jurtamjólk), banana, avókadó (hitaeiningaríkt) og hnetusmjör saman í blandara og drekka. Hampfræ væru líka súper.

drekktu líka bernaisesósu

Það er mjög gott að setja einhvers konar mjólk sem þú þolir, frosin banana, hreint kakó og hnetusmjör í blandara :) Það er eiginlega eins og súkkulaðiís bara :) Örugglega gott að setja frosin jarðaber líka, svo er líka gott upp á áferðina að setja eins og hálft avocado, hefur engin áhrif á bragðið en áferðin verður silkimjúk :)

djö. Ég sá þetta eftirað skrifa mitt svar haha

Blandaðar hnetur og fræ í poka og hafa það í töskunni. Taka sér tíma til að útbúa máltíðir og nesti. Annars verður þetta áfram vítahringur.

Ég drakk Build-up út í nýmjólk þegar ég þurfti að bæta á mig, en það gengur náttúrulega ekki fyrir þig (held það sé meira að segja mjólkurduft í buildupi). 


Hnetusmjör er gott út í smúðía, líka möndlusmjör, og avókadó/banani. 


Getur sett einn desilítra af tröllahöfrum á móti 3 af vatni, 1/2 banana, 1/2 avókadó og svo hrákakó (plús einhverja meiri sætu ef þú þarft). Mixa hafrana og vatnið mjög vel saman fyrst.


Chiafræ bleytt upp í  vatni og sett í blandara ásamt möndlumjólk, banana og hrákakói er líka gott. Getur bætt möndlusmjöri út í fyrir meiri fitu.


Ég á líka hampfræ í krukku inni í ísskáp sem ég bæti út í smúðía í lokin, það er góð aukafita.

Mér finnst svona þræðir alveg frábærir, sérstaklega þegar að ráðleggingarnar um hvernig fólk á að fara að því að bæta á sig reynast oft hin sömu og ráðleggingarnar hvernig fólk eigi að grennast.

Fær fólk ráðleggingar að fá sér svona smúðía sem millimál þegar það er að reyna að grennast? Er ekki þá verið að ráðleggja því að drekka svona í staðinn fyrir málsverð?

En hvað með hvítvín, mér finnst það ágætt á milli mála

__________________

✨🌟 Virk í athugasemdum 🌟✨

"So now I’m starting to feel a bit strange about these questions because it’s like you are accusing me of something..."


#hæsæta

Eða bjór, bara ekki gin, það er svo hitaeiningasnautt :)

.

haha tek þad med í pela til öryggis

------------------------------------------------------------------
Eignaðist dóttur 5 Júlí '08:D 13 merkur og 50 sentimetrar og sætust í heimi!
------------------------------------------------------------------

avacado er fitumikill