Einhver næringarráðgjafi hér? - vítamínnotkun

flækjustig | 30. ágú. '16, kl: 06:19:32 | 151 | Svara | Er.is | 0

Sælar/ir

Vantar smá leiðbeiningar varðandi vítamínnotkun fyrir son minn.
Ætla að kaupa handa honum vítamín/bætiefni en vantar ráðleggingar um hvað ég á að kaupa.

Hann er 18 ára, hreyfir sig ekki mikið, mjög lítið úti, mjög grannur, er í skóla og að vinna með. Hann er kvefgjarn og grípur yfirleitt allar flensur ólíkt okkur hinum í fjölskyldunni.

Ætla að kaupa d3, omega og var að spá í hvað annað er gott fyrir svona gaura?

 

LaRose | 30. ágú. '16, kl: 07:41:19 | Svara | Er.is | 0

Er hann að borða hollan mat?

flækjustig | 30. ágú. '16, kl: 13:52:10 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Hann er ekki að borða mikið rusl. Borðar venjulegan heimilismat. Mætti borða oftar. Kannski rusl einu sinni í viku (takeaway)

BlerWitch | 30. ágú. '16, kl: 14:27:25 | Svara | Er.is | 0

C-vítamín líka ef hann er kvefgjarn. Annars myndi ég reyna að mótivera hann til að koma inn reglulegri hreyfingu og útiveru. Hálftíma labbitúr á dag getur munað öllu v.s. það að vera alltaf inni.

flækjustig | 30. ágú. '16, kl: 14:32:26 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Good luck ;)

Hef svo sem gert það en vil gjarna láta hann hafa einhver vítamín og bætiefni líka :)

BlerWitch | 30. ágú. '16, kl: 14:41:42 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Ég mæli með því að fara með hann í blóðprufu. Þá færðu að vita nákvæmlega ef hann skortir einhver vítamín, járn eða annað :)


Og svo bara spark-í-rass og hreyfa sig (ég veit - hægara sagt en gert!)

stjarnaogmani | 30. ágú. '16, kl: 16:35:02 | Svara | Er.is | 0

Kaupa sterkt c cítamín það byggir upp ónæmiskerfið. Gefa honum appelsínur að borða

Brindisi | 30. ágú. '16, kl: 17:55:25 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

eða bara að hvetja hann til að borða appelsínur....... en held að blóðprufa væri samt betri en appelsínuráð á bland :)

Splæs | 30. ágú. '16, kl: 19:33:42 | Svara | Er.is | 0

Á Íslandi þarf að taka inn D vítamín allt árið, meira að vetrinum, svo þú skalt kaupa D3 fyrir hann. Fjölvitamín ætti að duga að öðru leiti.
Varðandi kvefsæknina og aðrar pestir, þá tengist hún líka aldri. Yngra fólk kvefast oftar en eldra, það hefur með aldursáunnið ónæmi að gera. Algent er að fólk kvefist 2-4 sinnum á ári

Fyrirsögn Nafn Dagur Uppfært
Nýr forseti Íslands ? Hver verður hann eða hún ? jaðraka 14.3.2024 28.3.2024 | 10:53
jaðraka & _svartbakur JonThor1234 9.2.2024 28.3.2024 | 10:51
Tinder olla2 23.3.2024 28.3.2024 | 10:49
Endurfjármögnun biðtími? Norðlenska mærin 27.3.2024 28.3.2024 | 10:44
Palestínumaður ekki með Íslenskt ríkisfang krefst þess að verða framlag Íslands í Erovision jaðraka 4.3.2024 28.3.2024 | 10:20
Sjónin komaso 28.10.2008 28.3.2024 | 10:20
Að láta loka fyrir tímabundið mánaskin 27.3.2024 28.3.2024 | 09:52
Krít - hótel á góðum stað hildur789 27.3.2024
Einhver með reynslu af stefnumótasíðum? olla2 25.3.2024 27.3.2024 | 18:01
Hvað kosta sígarettur á sölustöðum? Krokodillinn 27.3.2024
Ættarmót á Suðurlandi? Fanney79 27.3.2024
Er um þungun að ræða verorun 27.3.2024
Hvar er best að versla glugga og hurðir? AGests 26.3.2024
Vöðvakippir og óþægindi Pookie 19.2.2007 25.3.2024 | 22:04
Er ríkissjóður að borga flutninga flug og annað fyrir ættingja hælisleitenda til Íslands ? jaðraka 13.2.2024 25.3.2024 | 10:36
Berlín Ròs 25.3.2024
Barnabækur alltafmamman 13.3.2024 24.3.2024 | 20:53
Endurfjármögnun Norðlenska mærin 22.3.2024
Parketleggja 70 fm Norðlenska mærin 18.3.2024 22.3.2024 | 03:41
Skyldmenni böbblí 20.1.2005 20.3.2024 | 13:10
Gifurleg fjölgun erlendra afrotamanna í glæpum hérlendis ! _Svartbakur 18.6.2023 19.3.2024 | 19:14
Rauða serían djabbar 10.6.2014 17.3.2024 | 23:45
Vindmyllu framtíð íslands Zjonni71 5.3.2024 17.3.2024 | 23:24
Klósett tennisolnbogi 30.7.2014 17.3.2024 | 11:21
Harmlrkur á Suðurnesjum selur hús ofan af öryrkja fyri brot af verðmæti. _Svartbakur 28.6.2023 17.3.2024 | 10:54
Veit einhver - twentyfiveyears 1.3.2024 16.3.2024 | 14:36
Rafskútur flytja álíka marga farþega og Strætó en menga sennilega 1 þúsundasta á við Strætót jaðraka 16.6.2023 16.3.2024 | 12:12
Kjop.is inanna 13.6.2023 16.3.2024 | 10:56
Lagið í Nova auglýsingunni... Alison 14.3.2012 15.3.2024 | 22:41
Hvar finn ég Fljótandi Lesitín eða duft? Brekster 14.3.2024
leit af vinnu :o) Emmapigen 7.11.2005 12.3.2024 | 15:01
Leigubílafyrirtæki Stefan F 27.2.2014 12.3.2024 | 13:06
Nýtt fjórflokka mynstur jaðraka 10.3.2024 11.3.2024 | 19:57
óska eftir stundirnar með gunna og felix á dvd Selströlm200 10.3.2024
FRÍ EINKAþJÁlFUN! Gróðurinn 9.3.2024
vélindakrampi heida4 21.11.2008 9.3.2024 | 14:04
Wolt dvdrom 20.1.2024 8.3.2024 | 23:29
Leiguverð b82 5.2.2024 8.3.2024 | 23:21
LEITA AF SJÓNVARPSSERÍU marf 28.6.2023 7.3.2024 | 10:36
Facebook 12strengja 5.3.2024 7.3.2024 | 03:34
Putin verðu vart á lífi þessi jól. _Svartbakur 19.11.2022 6.3.2024 | 02:33
Hollur skyndibiti úr krónunni eða Bónus xflexx 27.2.2024 5.3.2024 | 21:19
Omeprazole isaac 4.3.2024
Abilify KuTTer 16.7.2010 4.3.2024 | 03:03
Vita konur hvad Femdom er. Bland1975 22.11.2020 3.3.2024 | 18:29
Kavenpenin olzo1951 2.3.2024
Palestinumenn í Gasa og Hamas er það ekki hið sama ? jaðraka 29.2.2024 29.2.2024 | 16:13
Háls- nef og eyrnalæknir Hilda á Hóli 28.2.2024
Snyrtistofa mjòdd Ròs 28.2.2024
Er haegt ad eyda Helloyou 28.2.2024
Síða 1 af 46355 síðum
 

Umræðustjórar: Bland.is, Paul O'Brien, Kristler, paulobrien, Guddie, Hr Tölva, tinnzy123, annarut123