Erfitt að fara úr húsi :/

tégéjoð | 10. feb. '20, kl: 15:08:16 | 302 | Svara | Er.is | 0

Er einhver hér inni sem á erfitt með að fara úr húsi... og bara erfitt með að gera daglega hluti. Er ekki að skrópa í vinnunni, er í námi sem ég get verið í heima líka. Hvað geriru til að hressa þig við. Eg veit göngutúr og ræktin og það - en það er bara ekki svona auðvelt! Er einhver að tengja?

 

spikkblue | 10. feb. '20, kl: 15:21:22 | Svara | Er.is | 0

Er bullandi þunglyndi í gangi? Fyrsta heims vandamálin alveg að sliga menn!

tégéjoð | 10. feb. '20, kl: 15:43:59 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Þunglyndið er maður vanur en það er þetta bullandi framtaksleysi... svo setur maður bara upp show þegar fólkið fer að koma heim!

spikkblue | 10. feb. '20, kl: 17:04:11 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Varðandi framtaksleysi þá er bara eitt ráð sem virkar, allavega hjá mér. Fara eftir Nike sloganinu and Just Do It...

BjarnarFen | 10. feb. '20, kl: 21:38:17 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Mr. type A personality disorder tells you the way to fix depression .... just do it.

Mikið hlýtur það að vera sársaukafullt fyrir fólk að þurfa að þekkja þig í eigin persónu.

tégéjoð | 10. feb. '20, kl: 15:45:28 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

...svo má ekki gleyma móralinum sem fylgir!!

ert | 10. feb. '20, kl: 15:47:56 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Er ekki erfitt að finna til svona mikillar samkenndar með öðru fólki?

--------------------------
Sel og leigi heykvíslir og kyndla, veiti einnig ráðgjöf um brennur og grýtingar.

spikkblue | 10. feb. '20, kl: 16:53:15 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Nei, mjög auðvelt. Ég er sjálfur að glíma við þunglyndi og tengi alveg við það sem þráðarhöfundur segir.

Göngutúr og ræktin eru mjög góð leið til að glíma við þunglyndi, líklega besta ráðið (ásamt kynlífi).

ert | 10. feb. '20, kl: 17:05:43 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Já þannig að fyrsta heims vandamálin eru alveg að sliga þig?

--------------------------
Sel og leigi heykvíslir og kyndla, veiti einnig ráðgjöf um brennur og grýtingar.

spikkblue | 10. feb. '20, kl: 17:51:00 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Það er einmitt það sem þau gera stundum. Stundum er gott að fara í naflaskoðun og kanna yfir hverju maður er að væla.

Oft á tíðum eru það ekkert nema fyrsta heims vandamál sem eru að hrjá mann.

Eitt stærsta áhyggjuefni okkar í dag ætti að vera aumingjavæðingin. Börn mega ekkert gera, mega ekki vinna, kunna ekki að vinna og alast upp í umhverfi sem gerir þeim ekkert gott.

Það er að alast upp hrúga af ungu fólki sem hangir í eirðarleysi yfir snjallsímanum og vorkennir sjálfu sér af því lífið er svo ósanngjarnt og erfitt.

TheMadOne | 10. feb. '20, kl: 18:34:00 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Þú getur semsagt sjúkdómsgreint upphafsinnleggið í gegnum netið?

------------------------------------
http://viralswarm.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2014/10/r8wsFYY-34547-36e7-300x170.jpg

ert | 10. feb. '20, kl: 18:40:34 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Ók þannig að það á við þig. Ætlarðu þá ekki drullast til að hætta í þessu þunglyndi og hætta að vera aumingi? Eða finnst þér bara sniðugt að vera ræfill og aumingi?

--------------------------
Sel og leigi heykvíslir og kyndla, veiti einnig ráðgjöf um brennur og grýtingar.

spikkblue | 11. feb. '20, kl: 12:20:19 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Ég byrja daginn á því að líta í spegil og sparka í rassgatið á sjálfum mér, því enginn annar mun gera það.

ert | 11. feb. '20, kl: 12:37:46 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Það virðist ekki vera að virka því þú ert ennþá þunglyndur. Mögulega gæti verið að þetta viðhorf þitt um þinn eigin meinta aumingjaskap valdi þunglyndini frekar en að þú hafir verið alinn upp við mega ekki vinna og þú kunnir ekki að vinna.

--------------------------
Sel og leigi heykvíslir og kyndla, veiti einnig ráðgjöf um brennur og grýtingar.

spikkblue | 11. feb. '20, kl: 14:39:37 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Nú liggur vel á mér... nú liggur vel á mér... gott er að vera þunglyndur í lund, lofa skal hverja þunglyndisstund.

ert | 11. feb. '20, kl: 14:54:50 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Þú gerir þér grein fyrir því að ummæli þín Í þessum þræði eru ekki til að auka trúverðugleika þess að þú glímir við þunglyndi?

--------------------------
Sel og leigi heykvíslir og kyndla, veiti einnig ráðgjöf um brennur og grýtingar.

spikkblue | 11. feb. '20, kl: 16:06:01 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Ég geri mér grein fyrir því.

Hr85 | 10. feb. '20, kl: 17:50:23 | Svara | Er.is | 0

Geðlæknir og geðlyf. Gangi þér vel.

tégéjoð | 10. feb. '20, kl: 19:44:18 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Geðlæknirinn minn er fínn og lyfin mín svo sem ágæt líka ! takk.

Hr85 | 10. feb. '20, kl: 20:02:48 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 1

Ef þér finnst erfitt að fara út úr húsi þá gæti þurft að endurskoða lyfjagjöfina.

tégéjoð | 10. feb. '20, kl: 19:46:43 | Svara | Er.is | 0

Mig langaði bara að vita hvort það sé einhvern þarna úti sem er svona eins og ég.. kvíði að fara út og gera hina daglegu hluti og vil bara vera heima!

ert | 10. feb. '20, kl: 20:17:36 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Þú veist hvað er reglan með kvíða - að gera akúrat öfugt við það sem kvíðinn segir.

--------------------------
Sel og leigi heykvíslir og kyndla, veiti einnig ráðgjöf um brennur og grýtingar.

tégéjoð | 10. feb. '20, kl: 20:43:28 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Já rétt. En þá kemur þetta blessaða framtaksleysi til sögunnar.

ert | 10. feb. '20, kl: 22:04:00 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Stundum virkar að búa sér til skyldu - að vera búinn að mæla sér mót við einhvern eða þurfa að gera eitthvað reglulega sem skyldu við einhvern annan

--------------------------
Sel og leigi heykvíslir og kyndla, veiti einnig ráðgjöf um brennur og grýtingar.

TheMadOne | 10. feb. '20, kl: 20:25:25 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Fullt af fólki. Hefurðu spáð í að heimsækja Hlutverkasetrið? https://www.hlutverkasetur.is/um/

------------------------------------
http://viralswarm.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2014/10/r8wsFYY-34547-36e7-300x170.jpg

tégéjoð | 10. feb. '20, kl: 20:45:01 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Nei ég hef ekki heyrt um þetta. Ætla að skoða þetta. Takk fyrir.

BjarnarFen | 10. feb. '20, kl: 21:32:37 | Svara | Er.is | 0

Þú gætir verið með PTSD eða Agoraphobia. Ef að þú upplifir mikinn kvíða við að yfirgefa heimilið, þá gæti sennilegast verið eitthvað trauma sem þú þarft að gera upp. Ef að það er ekkert áfall sem að þú hefur orðið fyrir nýlega, þá gæti þetta verið tengt einhverju sem kom fyrir þig sem barn. Það er ekki óalgengt að fólk upplifi æsku-áföll sem að geta verið grafin, en svo lendir maður í öðru trauma á fullorðinsaldri sem að vekur upp gamlar minningar og rífur upp gömul sár. En ef það er ekkert trauma sem þú veist af. Þá mundi ég prófa að fara grafa og athuga hvort eitthvað hafi komið fyrir þig í æsku sem að foreldrarnir þíni vonuðu kannski að þú mundir aldrei muna. En grafin æsku-áföll geta haft áhrif á sálarlífið okkar, jafnvel þótt við munum ekki eftir þeim.

t.d. þekki ég dæmi af manni sem að var nauðgað með notkun rohypnol og mundi ekki eftir því. Sá upplifði PTSD og Agoraphobiu þótt hann myndi ekki eftir verknaðnum. Maðurinn náði ekki að jafna sig fyrr en nokkrum árum seinna. En hann hafði verið misnotaður sem barn og kom allt panikkið í gegnum sálina þótt að hann hafi munað hvorugt í byrjun meðferðar.

Hvort sem þetta er Agoraphobia, PTSD eða mögulega einhverskonar einhverfa, kannski Asperger. Þá mæli ég með að þú finnir vin sem þú treystir alveg 100% og fara út með þeim vini sem oftast. Það er nú oft þannig að þegar við fáum að kynnast grimmd manna þá vaknar óttinn á þeim sem eru ókunnugir. Mögulega gæti það hjálpað að eignast hund.

Vona að þessi skrif mín geti hjálpað þér að annað hvort útiloka eða greina betur vandann þinn. Annars mæli ég með að þú finnir góðan therapista til að tala við. Mögulega til að finna einhver grafin æsku-áföll sem þarf að díla við.

tégéjoð | 10. feb. '20, kl: 22:42:27 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Takk fyrir þetta. Þetta er mjög áhugavert.

tégéjoð | 10. feb. '20, kl: 22:42:30 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Takk fyrir þetta. Þetta er mjög áhugavert.

tégéjoð | 10. feb. '20, kl: 22:42:32 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Takk fyrir þetta. Þetta er mjög áhugavert.

ert | 10. feb. '20, kl: 23:02:12 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Passaðu þig á svona ráðleggingum frá fólki úti í bæ. Berðu svona undir geðlækninn þinn

--------------------------
Sel og leigi heykvíslir og kyndla, veiti einnig ráðgjöf um brennur og grýtingar.

bfsig | 14. feb. '20, kl: 11:27:21 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Orðið furðulegt hvað það er orðið automatískt að fólk sé með geðlækni eða sálfræðing. Sammála viskubrunninum að ofan, stundum þarf fólk bara að sparka í rassin á sjálfum sér. Lífið er ekkert alltaf dans á rósum, sjálfsvorkun og að vera of góður við sjálfan sig er ekki að hjálpa.

BjarnarFen | 10. feb. '20, kl: 23:30:02 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Tek undir orð ert. Alltaf að bera svona undir sálfræðing eða geðlækni.
Mæli líka með að tala við eldra fólk í fjölskyldunni þinni sem man eftir æskunni þinni. Kannski rifjast eitthvað upp.

Fyrirsögn Nafn Dagur Uppfært
Fjárnám - ferlið? kannan 17.2.2020 18.2.2020 | 00:00
Ferming - Ráð vel þegin! Mjoggottnotendanafn 17.2.2020 17.2.2020 | 23:30
Klám og karlmenn, strákar Steinar Arason Ólafsson 17.2.2020 17.2.2020 | 23:03
Lífskjarasamningurinn að renna útí sandinn. kaldbakur 6.2.2020 17.2.2020 | 22:18
Hvað er sanngjarnt verð? begzi 16.2.2020 17.2.2020 | 20:24
Online atvinna? KatAsta 17.2.2020
Axlarvesen tuni007 17.2.2020 17.2.2020 | 17:53
Kulnun í starfi - varúð langt :( Ásta76 16.2.2020 17.2.2020 | 00:59
Gott hótel á Tenerife? amina5 7.2.2020 16.2.2020 | 21:55
Eru Ríkisbankarnir óseljanlegir ? kaldbakur 12.2.2020 16.2.2020 | 21:18
Hvaleyrarskóli krissi200 15.2.2020 16.2.2020 | 16:51
Eigendur Land Rover Hjödda171 13.2.2020 16.2.2020 | 16:17
Hvernig skiptir maður um heimilislækni b82 15.2.2020 16.2.2020 | 08:32
Hvað var lögreglan í Borgarnesi að brenna? iceshera 12.2.2020 16.2.2020 | 05:43
grísakjöt í ofni? THE princess 26.4.2011 15.2.2020 | 23:50
Gleðilegan Laugardag Twitters 15.2.2020 15.2.2020 | 23:48
Hvernig skiptir maður um nef ? kaldbakur 15.2.2020 15.2.2020 | 23:42
Hvað kostar að berja einhvern til ábóta með kylfu? BjarnarFen 6.2.2020 15.2.2020 | 23:25
Andvaka..... kirivara 11.2.2020 15.2.2020 | 14:11
Skipt um h-lækni? b82 15.2.2020
Konur með dökka hringi í kringum augun Göslin 20.1.2007 15.2.2020 | 00:34
Reykingafordómar Hr85 6.2.2020 14.2.2020 | 23:42
Ráðleggingar með fasteignakaup boojaa 14.2.2020 14.2.2020 | 20:36
Hvað er Oat Fiber á íslensku? Emper 14.2.2020 14.2.2020 | 20:27
LÍOL dong 14.2.2020 14.2.2020 | 19:45
Engar áhyggjur, þetta reddast spikkblue 8.2.2020 14.2.2020 | 17:51
Feitir puttar 0911 9.2.2020 14.2.2020 | 13:48
Tinder bakkynjur 11.2.2020 14.2.2020 | 11:36
Skera gat á tvöfalt gler atv2000 8.2.2020 14.2.2020 | 11:29
Erfitt að fara úr húsi :/ tégéjoð 10.2.2020 14.2.2020 | 11:27
Alveg lost! Leki eða mygla hjá "féló" hvaðerþað 8.2.2017 13.2.2020 | 22:09
Hvað var lögreglan í Borgarnesi að brenna? iceshera 12.2.2020 13.2.2020 | 11:12
Hvar er best að selja frimerki sín og vita verð? kolmag 6.2.2020 13.2.2020 | 07:57
Trumpaðu þetta. Flactuz 11.2.2020 12.2.2020 | 17:54
Dagur B sýnir sitt sanna eðli (láglaunafólkið hérna eru hinir skítugu í hans augum) spikkblue 10.2.2020 12.2.2020 | 13:18
MS sjúkdómur LaufeyHJ 11.2.2020 12.2.2020 | 12:14
Hjálp! Hver er besti klipparinn í Rvk? mækúldjakkson 12.2.2020
Að laga barnakerru Sossa17 11.2.2020 12.2.2020 | 08:43
Að fá greitt með netgíró svennjamin 11.2.2020 11.2.2020 | 23:40
kvíði frandis 10.2.2020 11.2.2020 | 18:13
Óska eftir kettling Blómaa 11.2.2020 11.2.2020 | 17:35
Læknisfræðilegar tilraunir á börnum Hr85 10.2.2020 11.2.2020 | 13:30
Gleraugu í Costco alv 11.2.2020 11.2.2020 | 11:31
Vandamál vegna Húsfélags amhj123 9.2.2020 10.2.2020 | 22:03
Samanburður á kjörum aldraðra á Spánn og Íslandi. kaldbakur 8.2.2020 10.2.2020 | 18:31
Vegabréf ELLA MIST 10.2.2020 10.2.2020 | 16:56
Fótamyndir fataekogforvitin 10.2.2020
Sjúkraliðanám? tégéjoð 5.2.2020 10.2.2020 | 14:46
peysuföt binnsa 5.2.2020 10.2.2020 | 13:33
Líkamleg einkenni kvíða Stella í orlofi 9.11.2014 9.2.2020 | 19:18
Síða 1 af 19916 síðum
 

Umræðustjórar: ingig, Coco LaDiva, vkg, TheMadOne, joga80, tinnzy123, krulla27, superman2, aronbj, rockybland, Bland.is, flippkisi, Gabríella S, mentonised, Krani8, anon, MagnaAron