Hæ hæ ég hef verið að taka hcf vítamínið inn og það hjálpar mér rosalega. Ég á auðveldara með að vakna og er með meiri orku yfir daginn og næ að einbeita mér betur, en nú var ég að komast að því að ég er ófrísk, má ég ekki halda áfram að taka það inn ?
fólin | Má ég spurja hvar þú færð þetta vítamín? Veit því miður ekki svarið samt við...
Hringdu á mæðravernd á heilsugæslunni þinni og spyrðu ráða. Það er mælt með 400 (man ekki mælieininguna mg / ug) af fólinsýru amk fyrstu 12 vikurnar. myndi ekki þora að taka inn nema í samráði við lækna.
Guðbjörg
BellaKris | ég fékk það svar að ég mætti taka þetta. Þetta eru jú bara amonsýrur og b ví...
ég fékk það svar að ég mætti taka þetta. Þetta eru jú bara amonsýrur og b vítamín en ég tók eitt glas og hef ekkii gert það svo aftur, veit ekki hvort þetta hjálpaði eitthvað.