Held ég sé að fá taugaáfall

hringdu í einhvern sem þú treystir, vinkonu, systkin, foreldri. Þú þarft að fá einhvern til þín.

Það getur enginn komið, ég bý útá landi en fjölskylda og vinir í Reykjavík

hringdu þá í einhvern, auðvitað betra að hafa einhvern hjá sér en hitt getur hjálpað næstum á sama hátt

ertu langt frá Reykjavík? Getur einhver sótt þig og boðið þér að vera hjá sér?

Gangi þér rosalega vel 

Já, er á norðurlandi.

ég vona að þú finnir einhvern til að fara til í síðasta lagi á morgun. Það vilja örugglega allir þínir nánustu hjálpa þér um leið og þeir vita af þessu og telja þig ekki vera að eyðileggja neitt fyrir sér. 

Góða grínmynd til að horfa á gleyma sér.

Einmitt settu bara á Bumb and Dumber og gleymdu þessu.

Ráð ársins hjá þér bonchu. Þú yrðir örugglega frábær geðlæknir.

Ertu með betra ráð? Fyrir manneskju eina út á landi og hefur engan til að tala við nema okkur hérna á bland um áramótin og hjálparsima rauðakrossins.

hvernig líður þér? ertu búin að ná í einhvern?

Nei, vil ekki vera að trufla fólk með þetta á gamlárskvöld. Börnin fóru með kallinum í mat til fjölskyldunar hans og ég ligg uppí sófa og veit ekkert hvað ég á að gera. Æðisleg áramót!!

ef þú vissir af systur eða vinkonu í þínum sporum, hvort myndir þú vilja fá að vera í friði eða fá að vita og geta hjálpað þér?

Vildi bara senda þér knús.

Ég hef reynslu af svipuðu fyrir mörgum arum og get lofað þér því að þótt þið skiljið þá er lífið ekki búið hjá þér.

Mæli eindregið með því þú finnir sálfræðing sem hjálpar þér í gegnum þetta.

Vil ekki mála fjandann á vegginn en búðu þig undir að það geti komið meira erfitt í ljós; kannski önnur kona.

Ég lenti á vegg fyrir ekki svo löngu síðan og það hjálpaði mikið að tala og tala og tala um það. Við alla sem nenntu að hlusta og fyrir það er ég ævinlega þakklát. Ég skil þig samt svo vel að vilja ekki hringja í neinn og ómaka, en trúðu mér fólk vill hjálpa. Ég var svo heppin að hafa bæði manninn minn og aðra í fjölskyldunni meðvitaða um ástandið á mér, svo það voru margir duglegir að koma til mín af fyrra bragði.

Sendi knús til þín - vonandi líður þér aðeins betur í dag.

Elsku vinkona hafðu samband við prest þeir eru alltaf að leiðbeina fólki í þinni aðstöðu þegar fólk lendir í svona áfalli er besta lækningin að tala og tala og tala um ástandið. Ef þú býrð í það litlu samfélagi að þér finnst óþægilegt að tala við prestinn í þínu samfélagi hringdu þá í næsta ef þú ert nálægt Akureyri þá þekki ég Birnu Dís í hjálpræðihernum á Akureyrir lífsreynd kona þú getur kannski hringt þangað ekki sitja ein með hugsanir þínar það er mjög slæmt og reyndu að forðast reiðinga hún er ekki góður ferðafélagi í svona ferðalagi

Æji það er agalegt að vita þetta þú átt alla mína samúð. Vonandi ertu búin að fá hjálp og
tala við ættingja og vini. Gangi þér vel <3

Elsku vina, sendu mér skilaboð, ég er á Akureyri og get komið til þín og hjálpað þér eða talað við þig ef þú vilt.

lenti í mjög svipuðu á mjög svipuðum tíma, um jól. mátt senda mér skiló ef þú vilt blása...

Það er hægt að fá símaviðtal hjá Geðhjálp, það hjálpar oft að tala við einhvern sem þekkir ekki til.
Gangi þér vel

?