Góðan dag. Ég hef í meira en ár nú pælt í orkuleysi mínu sem hefur einkennt mig í nokkur ár(er 26 ára). Miðað við þau einkenni sem èg er með(bruni í kálfum við göngu, orkuleysi, þurr og litlaus húð, oft ör og óreglulegur hjartsláttur, meltingatruflanir(fer stundum a klosettid mjög stuttu eftir máltíð), stundum svimi eftir ad hafa legid i sma tima, þunglyndi sama hvernig mér gengur og flr og flr) að þá er þetta b-vitamin skortur. Þetta eru helstu einkennin sem virðast versna hægt og rólega. Eg hef ekki tima fyrir milljon heimsoknir hjá lækni en veit þetta: Ég tek inn járn og c vitamin asakt lýsi og thess háttar, hreyfi mig reglulega og er í finu formi(fyrir utan mjög hraða brennslu), borda mjög fjölbreyttann mat og er grænmeti, fiskur og kjöt oft a minum matsedli asamt óhollu líka. Èg sef vel og reglulega svo ekki er það málid. Það sem ég er að velta fyrir mér er hvort ég eigi ad byrja a b-vitamin töflum? Hef farid i blodprufu og blodthrystingsprufu og allt kom vel thar ut en læknirinn vildi ad eg heldi matardagbok i 1-2 manudi. Eg veit hvad eg borda og minar venjur og vill prufa thetta strax.
broskall01 | Ég hef nú lítiil svör, prófaðu að fara inná www.geislabjorg.is