Getur einhver bent mér á góða hreyfingu til að stunda á meðgöngunni? Finnst mjög leiðinlegt að mæta í ræktina og veit ekki alveg hvað er í boði fyrir okkur. Og annað, veit einhver hvort það má drekka Hámark og Hleðslu? Er það ekki bara gott prótín?
Anímóna | Ég synti um 1 km í senn 4x í viku seinni part meðgöngunnar.
Ég reyni að fara í göngutúra, labba alltaf til og frá vinnu alla daga og reyni svo að bæta aðeins við. Fer svo í sund svona 1x í viku að synda, er komin 20 vikur
sellofan | Ég fer í meðgöngujóga og meðgöngusund. Gaman upp á félagsskapinn líka :)