Hvađ má og hvađ ekki á fyrstu vikum međgöngu?

Þú mátt þetta allt saman. Slepptu bara áfengi, tóbaki, eiturlyfjum, hráu kjöti og fisk, láttu þér líða vel og gerðu það sem lætur þér líða extra vel, taktu vítamín og drakktu nóg af vatni og hafðu ekki áhyggjur af rest :)

*drekktu

Mà lita à sér hàrið?

"Turn your Dreams into Reality"

Já, en hárið gæti tekið öðruvísi við litnum en venjulega

--
fálkaorðan | 14. nóv. '13
Leiðin til helvítis er vörðuð af rómantískum uppástungum og hvítvínsglösum

Upps! :) Eg er buin að vera að fa mer medium rare nautasteikur sem eru alveg vel blóðugar.. er það semsagt eitthvað sem er ekki i lagi?

"Turn your Dreams into Reality"

Ekki hafa of miklar áhyggjur, bara ekki halda áfram að borða hrátt eða hálfhrátt kjöt. Eða fisk! Og muna að harðfiskur, reyktur - og grafinn fiskur er hrár

---------
Er með lítið notaðan fetal doppler til sölu

♫♬♪ ♩ ♫♬♪ ♩ ♫♬♪ ♩ ♫♬♪ ♩ ♫♬♪ ♩ ♫♬♪ ♩ ♫♬♪ ♩ ♫♬♪ ♩ ♫♬♪ ♩ ♫♬♪ ♩ ♫♬♪ ♩

Flest af þessu eru svona varúðarráðstafanir, einhverjar bakteríur sem geta eingöngu (en eru ekki miklar líkur á) lifað í hráu kjöti/fiski en sem drepast við eldun. Á Íslandi og norðurlöndunum er ég ekki að hafa miklar áhyggjur af þessu þó svo ég sé ekki að biðja um steikina rare eða blue jafn mikið og ég er vön ;) Fór um daginn og fékk mér hamborgara og var ekkert að biðja þau um að hafa hann well done (sem mér finnst það versta sem hægt er að gera við hamborgarann) og samviskan mín var alveg í lagi. Held þeir séu steiktir svona á bilinu M til MW svo þeir eru ekki blóðugir en alveg soldið rauðir.


Hér í DK er til dæmis ekkert mælst gegn því að maður borði sushi, maður þarf bara að vera viss um að fiskurinn hafi verið meðhöndlaður á ákveðinn hátt og vera vakandi fyrir því hvaðan hann er veiddur, og frekar að gera það heldur en að vera að sleppa því að borða fisk... Ég hinsvegar reyni að sleppa því að borða vissar áleggstegundir, ekki vegna þess að ég megi ekki borða þær, heldur að mér hefur fundist það gerast of oft síðustu sirka 2 árin að það hefur fundist listería í þeim sem mér finnst soldið scary. Ef ég hinsvegar gæti ekki án þessa áleggja verið þá myndi ég ábyggilega ekkert endilega vera að velja þau frá. Svo er líka talað um að maður eigi ekki að borða ákveðnar gerðir osta, en ef osturinn er úr gerilsneyddri mjólk, sem allir íslenskir ostar eru og flestir danskir líka, þá þurfi maður ekkert að sleppa þeim.

Það er í fínu lagi að borða fisk,hann þarf bara að vera eldaður. Konur mega alveg taka áhættu á fósturláti með þvi að borða hráan fisk og þessháttar út af listeriu en ég sé ekki tilganginn í að taka þessa áhættu enda eru þetta bara 9 mánuðir. Ég borðaði heldur ekki hrá egg nema gerilsneydd. Tók engar áhættur enda kostaði hálfa milljón og 5 ár að búa litluna stelpuna mína til, ætlaði ekki að hafa það á samviskunni að hafa borðað hráan fisk eða alika ef meðgangan hefði ekki gengið.

Skv öllum upplýsingum frá matvælaeftirlitinu hérna í DK er ekki hættulegt að borða sushi, og maður er ekki að auka áhættuna á fósturláti með því að borða þann hráa fisk sem er í sushi. Það eru mjög strangar reglur um hvernig meðhöndla eigi fiskinn sem fer í sushiið, hvernig hann er geymdur og hversu lengi, hvar hann er veiddur og hann þarf að hafa farið í gegnum eftirlit áður en hann er notaður í sushi. Það er siðan auðvitað hverjum og einum í sjálfsvald sett hvort þeir ákveða að fá sér sushi, en það er ekki auka áhætta á fósturláti með því að velja það ekki frá. Veit ekki hvernig þessum reglum er háttað á Íslandi svo ég get ekki sagt til um hvort það sé kannski öðruvísi.


Maður þarf hinsvegar að vera vakandi fyrir því að athuga með þessar upplýsingar áður en maður ákveður að fá sér sushi, en það sama á við um aðrar matvörur. Það finnst ekki listería oftar í fisk heldur en einhverjum unnum kjötvörum til dæmis. Svo er ómögulegt að vita hvernig skyndibitastaðurinn meðhöndlar sínar vörur, eða fyrirtækið sem smyr samlokurnar sem maður fær sér í hádegismat, eða þau sem búa til skinkusalatið sem maður setur á brauðið sitt, sem maður hefur heldur ekki hugmynd um.


Ég reyni að skoða uppruna matvælana sem ég læt ofaní mig og vel vörurnar vel með það að leiðarljósi að ég láti ekki hvað sem er ofaní mig án þess að vita neitt um það. Ég er þó ekki með á samviskunni að velja ekki frá matvörur sem ekki er mælst til þess að maður velji frá.

það er ekki ráðlagt að borða hráan fisk vegna hás kvikasilfurmagns sem veldur fæðingargöllum .

listería getur líka fundist í grænmeti og hefur fundist í nokkrum tegundum í usa.

Nei hrái fiskurinn er vegna listeriu. Kvikasilfrið fer ekkert úr fiskinum við eldun hvort sem er og það er aðallega í túnfiski og álíka fiskum en maður má samt alveg borða túnfisk á meðgöngu bara ekki margar dósir á dag.