Til að gera langa sögu stutta þá er ég þunglynd og með kvíða og er í meðferð vegna þess. Ástæðan er sinnuleysi og vanræksla foreldra í uppvextinum, kynferðisofbeldi á unglingsárum og ýmislegt minna líka.
Ég kynntist manninum mínum fyrir 15 árum og eigum við tvö börn. Ég hef síðustu ár verið að reyna að fá aðstoð fyrir sjálfa mig en mér liður eins og mér versni stanslaust eftir því sem ég gref meira og vinn meira með mig.
Maðurinn minn stendur með mér eins og enginn sé morgundagurinn og reynir að aðstoða mig en ég er farin að halda að það sé engin von um bata. Alltaf þegar hlutirnir ganga vel þá dett ég í óendanlega mikla vanliðan og tel sjálfri mér trú um að þetta sé of gott til að vera satt og satt best að segja þá veit ég ekki hvað ég get lagt þetta lengi á fjölskylduna mína
Ég hef einnig uppgjötvað að ef ég drekk áfengi þá missi ég öll tök og ég hef verið að leyta í bjór á kvöldin sem er allt i góðu einn bjór gerir ekki neitt nema slaka mér niður en ef ég hitti vinkonur eða fer á mannamót þá veit ég yfirleitt ekki fyrr en ég er komn vel yfir strikið orðin vel drukkin og man oft ekki hvað ég geri eða segi og minningabrotin eru að koma daginn eftir. Ég geri mér grein fyrir því að það er vandamál en ekki hvort þetta flokkast undir að vera alkahólisti eða ekki?
Ég er núna siðustu daga búin að vera að með kvíða í mjög sterkum mæli og er dofin niður í bæð hendur og fætur, mér finnst ég ekki ná andandum, fæ hjartslátt ef síminn hringir. Ég stunda samt sem áður mína vinnu eins og ég er vön en er ekki að höndla það samt.
varð að fá að skrifa mig smá frá þessu svo þeir sem nenntu að lesa takk og ef þið hafið ráðleggingar þá þigg ég þær held ég geti ekki meira af þessu er að gefast upp
ert | hvað segir meðferðaraðili þinn um allt þetta?
Já en snýst samtalsmeðferðin ekkert um þessi atriði sem þú talar um? Að þér finnst þér þú ekki vera að sýna framfarir, þú sért vonlaus, kvíðan sem þú ert með núna.
--------------------------
Sel og leigi heykvíslir og kyndla, veiti einnig ráðgjöf um brennur og grýtingar.
hausinntómur | jú en eihverra hluta vegna þá líður mér vel þegar ég kem úr samtalsmeðferðin...
jú en eihverra hluta vegna þá líður mér vel þegar ég kem úr samtalsmeðferðinni en nokkrum dögum síðar eins og núna eru 10 dagar síðan ég fór þá finn ég bara uppgjöf sem ég er að berjast við.
Kannski lítið hægt að gera í þessu nema halda áfram að berjast
ert | Það er held ég nokkuð algengt að fólki létti í meðferðinni en svo komi baksl...
já erum í þvi í hverjum tíma en held að við verðum að gera eitthvað meira því ég er að gefast upp og það er ekki líkt mér og það gerir mig frekar hrædda að treysta ekki eigin hugsunum eða tilfinningum
ert | Nærðu ekki fylgja því plani sem sett er upp í tímunum? Hafið þið skoðað af h...
ég er að fara næstkomandi föstudag til hennar þarf að ræða þetta þar. Er ekki til neins nýt þegar ég svona hvorki í vinnu né á heimilinu og ég í þessu ástandi fer mikið í taugarnar á sjálfri mér svo þetta er togstreita.
Takk elsku þú sem gefur þér tíma til að tala við mig núna
ert | Ræðið þetta endilega. Það er svo mikilvægt að ræða þessa hluti. En hefurðu...
Þó það leysi ekki allan þinn vanda er ljóst að þú og áfengi eigið ekki samleið. Ekki heldur einn og einn bjór að kvöldi. Áfengi er afar óheppileg "slökun" fyrir fólk með kvíða og þunglyndi. Skilgreiningar á alkóhólisma og hvort þær eigi við þig skipta engu máli. Bara hætta að nota áfengi. Ef þú ert ekki alkóhólisti ætti það ekki að vera mikið mál.
hausinntómur | Það er alveg rétt hjá þér var búin að taka þá ákvörðun að sleppa öllu áfengi...
Það er alveg rétt hjá þér var búin að taka þá ákvörðun að sleppa öllu áfengi á næstunni og sjá hvernig mér liði. Er samt hrædd við kvöldin því bjórinn eða hvítvínsglasið virðist slaka mér niður en í meira mæli þá er það vandamál.
Nei ég á ekki í neinum vandræðum með að sleppa áfenginu og á ekki í neinum vandræðum með það nema þegar ég er í aðstæðum þar sem ég óörugg þá ræð ég ekki við sjálfa mig og drekk frá mér vit og rænu sem er óásættanlegt. Samt skrýtið að ég var í rauninni bara að átta mig á þessu fyrir nokkrum dögum en ef ég skoða söguna afturí tímann þá hef ég alltaf verið svona
