Ég hef verið að hugsa hvort hreyfing geti haft neikvæð áhrif þegar bið tíminn er (þá er ég að meina frá egglosi og að blæðingum) hvort það sé hreinlega betra að vera ekki í mikilli hreyfingu og erfiði. Frekar kannski bara slaka á og taka svo á því eftir þennan tíma ef blæðingar mæta, ég veit að hreyfing hefur góð áhrif á allt systemið, ég hef alltaf verið í mikilli hreyfingu æfi 3-6 sinnum í viku. Ég var bara eitthvað að velta þessu fyrir mér.
everything is doable | Snorri á Art vildi meina að þetta hefi engin áhrif (ég æfi einmitt mikið), é...
Snorri á Art vildi meina að þetta hefi engin áhrif (ég æfi einmitt mikið), ég prófaði að æfa ekkert í 3 mánuði og ekkert gerðist byrjaði svo að æfa 8-10x í viku og varð ólétt (missti reyndar komin stutt en það var ekki útaf æfingum) svo ég held að það skipti ekki máli en ég hugsa líka bara að ég gæti ekki sleppt því að æfa hálft árið þá fyrst yrði ég geðveik á þessu öllu
donnasumm | Það er einmitt málið ég yrði geðveik ef ég mundi ekki æfa, já ég átti ekki v...
Það er einmitt málið ég yrði geðveik ef ég mundi ekki æfa, já ég átti ekki von á því að þetta hefði neikvæð áhrif, kannski ekki alveg málið að vera á crazy æfingu þannig að maður er gjörsamlega game over.
everything is doable | Ég reyni að taka ekki bilaðar æfingar frá kannski 4dpo-11dpo eða svona í kri...
Ég reyni að taka ekki bilaðar æfingar frá kannski 4dpo-11dpo eða svona í kringum þann tíma sem bólfesting á sér stað þar að segja svona æfingu þar sem ég enda á gólfuni að reyna að ná andanum en það kemur alveg fyrir þó ég svona reyni að sneiða framhjá því.
