Ég hef verið með matarfíkn í mjög langan tíma og borða oft rugl mikið magn af óhollu en í fyrsta sinn í vikunni þá lét ég sjálfa mig æla og leið þá betur, nema ég hafði ekkert áhyggjur af því nema að ég gerði það strax aftur í sömu vikunni og er núna með rosalega löngun að làta mig æla. Er þetta eitthvað sem ég þarf að spá í ? Ég hefði örugglega ælt núna ef ég væri ein heima. Kv.
ÓRÍ73 | auðvtaið er þetta áhyggjuefni og eitthvað sem ég myndi ræða við sálfræðingin...
Eitt sem ég vil benda þér á. Matarfíkn er skyndilausn á vanlíðan. Fólk borðar þegar því líður illa. Vandi er svo að því að það fær samviskubit af því að það veit að það verður of feitt. Þegar fólk ælir þá er það að losa sig við samviskubit út af því.
Allt eru þetta skyndilausnir við vanlíðan. Skyndilausnir við vanlíðan virkar almennt illa og eru oftast hættulegar. Talaðu um þetta við sálfræðinginn þinn og mundu að það er yfirleitt gott að ræða allar svona skydilausnir við sálfræðing til að skilja af hverju þessar skyndilausnir eru slæmar.
--------------------------
Sel og leigi heykvíslir og kyndla, veiti einnig ráðgjöf um brennur og grýtingar.
