Meðgönguvítamín

Folat er vatnsleysanlegt svo þú skolar afganginum út en með barni er með of mikið RDS af morgu oðru og ekki endilega mælst til að nota það, allavega ekki í gefnum skömmtum. Góð umfjöllun um þetta í fyrirspurnum á ljósmóðir.is

...

Ég tek Pregnacare, það er bara 1 hylki á dag með mat og það er allt í því :) Mjög þæginlegt

Eina sem ég hef heyrt að maður þurfi að passa sig á, er A-vítamín, ekki fá of mikið af því.


Ég tók Pregnacare fyrstu 3 1/2 mán og er enn að taka Omega 3 með D-vítamíni frá Lýsi. Ljósmóðirin sem ég er hjá sagði að það væri góð samsetning.

----------------------------------------------------------------------
Don't grow up. It's a trick!!

Sumar ljósmæður mæla ekki með því að taka með barni því það er mikið a-vitamin. :) annars er eg bara að taka fólinsýru og d vítamin. En veit þvi miður ekki um fleiri til þess að taka

Okei takk :) mér finnst þetta líka ógeðslega mikið magn....3 RISAhylki haha :P

Já ekki með barni. Allt of mikið af A vitamini í því. Læknirinn mælti eki með því.

Á án efa fallegustu börn í heimi..... ég er svo rík

Góða kvöldið,
er eitthvað sem maður á að taka "korter í" reyneríið? sem er gott fyrir mann sjálfa og fóstur þegar ef/það kraftaverk gerist?