melatonin er lyfseðilskylt hérna heima en margir kaupa það í bandaríkjunum, ég veit um nokkra sem pannta það á iherb.com og fá sent án vandræða. Ég hef keypt þetta í bandaríkjunum og er með 5mg sem virkar mjög vel.
everything is doable | En ég kannski bæti því við að það má ekki taka melatonin á meðgöngu en veit ...
Melatonin getur aukið líkur á þungun töluvert, en það má ekki vera meira en 3 mg, í meira magni getur það haft öfug áhrif. Ég tók sénsinn um daginn og prófaði að panta á iherb.com og viti menn, það flaug í gegnum tollinn og var alls ekki lengi á leiðinni. Mæli klárlega með þessu :-)
Luna81 | Í hvaða skömmtum (ss 3 mg a dag?) og hvernig hjálpar það til við þungun?
