En allar kássur og pottréttir, allt frá chilli og gúllasi yfir í rétti byggða á hrísgrjónum og/eða baunum. Þeir geymast vel í ísskáp, verða oftast betri á degi 2 og 3 og er yfirleitt fínt að frysta þá.
Við gerum þetta oft, eldum stóran pott af einhverju svona og borðum það í 5 daga, kannski með einum pásudegi í miðjunni og ef við fáum nóg áður en hann er búinn fer restin í frysti.
randomnafn | ég borða í raun allt.
ok prufa þetta.
takk
Eggjanúðlur með því sem er til í ísskápnum eða frysti. Bara koma sér upp lager af sojasósu, fiskisósu og sesamolíu...og svo er hægt að búa til endalaust.
kjötsúpa, hægt að útbúa hana á ýmsan máta. sumt hráefnið er dýrt en í heildina gæti hún verið ódýr ef hún er drýgð með hrísgrjónum og haframjöli og bitarnir hafðir smáir.
hafragrautar, grjónagrautar, hrísgrjónaréttir og núðluréttir.
Ef þú kaupir salat í litlum pottum geturðu sett það í smá mold og vökvað reglulega. Ef það eru margir í heimili gæti verið betra að hafa fleiri potta en þannig ertu alltaf með ferskt salat. Það kostar einhverja hundraðkalla en getur enst mjög lengi. Það er auðvitað ekki máltíð en gott að hafa með svo mörgu og gerir einhæfan mat oft betri.
Pasta með skinku og rjómaosti, pasta með pepperoni og rjómaosti, hakk og spaghetti, lasagna (getur notað afganginn af kjötsósunni af hakk og spakk í það), falafel bollur í pítubrauði, kjúklingalæri og hrísgrjón, alls konar pottréttir með hrísgrjónum og baunum, til dæmis svartar baunir og hrísgrjón, pönnuréttir með soðnum kjúklingabaunum og grænmeti plús pasta, hrísgrjón eða kúskús.
Ódýr matur sem auðvelt er að borða oft?
