Fyrir þá sem ekki vita hvað þetta er þá lýsir fótapirringurinn sér þannig (a.m.k. hjá mér) að ef maður liggur kyrr með fæturna fær maður pirraða tilfinningu í þá og óstjórnlega þörf fyrir að hreyfa þá. Margar konur upplifa þetta á meðgöngu. Fótapirringurinn hefur oft haldið fyrir mér vöku og ég hef reynt ýmis ráð, drekka mikið vatn fyrir svefn,binda ullarband um ökklana og reyna að bara ignora þetta og afgreiða þetta sem eitthvað huglægt, fá mér sígó, fá mér mjólk og fl. Nú datt ég inná frábæra lausn sem svínvirkar alltaf, það er duft sem heitir Calm og maður á að hræra það útí vatn. Það er svakalega súrt svo það er greinilega C-vítamín í því en aðallega er það magnesíumið í því sem gerir trikkið. Það er líka til svona fyrir barnshafandi konur. Kannski er nóg að taka magnesíum í töfluformi, en ég hef ekki prufað það. Þetta duft fæst í yggdrasil og heilsubúðinni á klapparstíg og líklega heilsuhúsinu, veit ekki með apótek. Langaði bara að deila þessu með ykkur, ég er svo ánægð að hafa loksins fundið eitthvað sem virkar.
ef þetta er eitthvað sem hrjári þig þegar þú ert ekki ófrísk þá mæli ég með að þú skellir þér í göngugreiningu. ég var fín eftir það. spurning um að vita orsokina frekar en díla við afleiðingar... nú er ég kannski byrjuð að bulla...
ég er búin að vera fín af þessu lengi en núna á meðgöngunni hefur þetta hrjáð mig aftur og þá virkar best hátt undir fótunum og/eða kallt fótabað
MundoMundo | Þetta er víst sjúkjdómur sem erfist, þeir hjá íslenskri erfðagreiningu hafa v...
Þetta er víst sjúkjdómur sem erfist, þeir hjá íslenskri erfðagreiningu hafa verið að rannsaka þetta. Mamma mín og systur fá þetta og móðurafi minn var víst slæmur af þessu. En hinsvegar fá víst margar konur þetta á meðgöngu og þetta ástand getur verið eitthvað tengt hormónum. Annað er ekki vitað. En ég hef líka prufað að taka verkjalyf, ibufen og paracetamol en það virkaði ekki.
dimeter | Ég og dóttir mín eru með svona og ég fékk það svar hjá lækni að þetta væri of...
Ég og dóttir mín eru með svona og ég fékk það svar hjá lækni að þetta væri oftast út af járnskorti og hætti að finna fyrir þessu eftir að ég tók járnkúr
DarkAngel | Í þeim tilfellum sem þetta er ekki arfgengt er þetta oftast vítamín skortur.....
Í þeim tilfellum sem þetta er ekki arfgengt er þetta oftast vítamín skortur.. en þegar þetta er arfgengt þá er þetta ekki vítamín skortur og lítið hægt að gera nema læra að lifa með þessu og hætta sofa með sængina yfir táslunum :/
-----------------------------------------------------------
Lífið er jafn langt hvort sem hlegið er eða grátið
UndiR RóS | Þetta er ekki tengt járnskorti hjá mér.
Má ég troða mér inn í, þar sem þú talar um fótaóeirð sem lýsir sér eins og pirraðri tilfinningu og maður verði að hreyfa fæturna. Ég þjáist nefnilega af þessu líka, nema með pirringnum er gífurlegur sársauki í miðri ilinni, rétt fyrir framan hælinn, og fram eftir fætinum. Lýsir sér eiginlega svona eins og ég sé að stíga á nagla með miðjum fætinum, nema stanslaus sársauki, sérstaklega þegar ég er lögst upp í rúm og seint á kvöldin. Ætli það sé þetta sama, eða bara þreyta...?
MundoMundo | Þá er kannski eins og þú sért að þjást af fótaóeirð og sinadrætti samtímis. É...
Þá er kannski eins og þú sért að þjást af fótaóeirð og sinadrætti samtímis. Ég hef þann grun að sinadráttur og fótaóeirð sé eitthvað skylt, ég mundi prufa að taka steinefnablöndu, magnesíum eða borða banana fyrir svefn. Amma borðar alltaf banana við sinadrætti og það virkar á hana.
túlipani | svona fótapirringur getur líka bent til þess að blóðsykurinn sé of hár. Ég þj...
svona fótapirringur getur líka bent til þess að blóðsykurinn sé of hár. Ég þjáðist af þessu allt síðasta sumar og greindist með sykursýki um haustið. Ef ég er of há í sykri þá fæ ég alltaf mikinn pirring í fæturna.
Scarlatti | Er samála. Ef ég borða eitthvað sætt rétt fyrir svefn, er pirringurinn einst...
magnesíum er okkur nauðsynlegt og oft fáum við ekki nóg af því úr fæðunni, skortur af því getur einmitt valdið fótapirringi, náladoða, sinadráttum o.s.frv. hjálpar manni líka að slaka á svo maður á auðveldara með að sofna á kvöldin... magnesium fæst í öllum apótekum bæði í duftformi og töfluformi. en eins og aðrir hafa bent á er gott að borða 1-2 banana á dag.
Scarlatti | Ég nudda Deep Heat kremi þétt aftan á fótleggina og sérstaklega í hnésbótina...
maðurinn minn er svona, þegar hann var að fara að sofa þá var eins og að vera með fótboltalið í rúminu... við fengum það ráð að kaupa magnesíum slökun í lyfju og taka inn eins og leiðbeiningar segja rétt fyrir svefn... þetta svínvirkar, og ég veit alltaf þegar hann gleymir að taka þetta inn ;)
Kveðja Garpurinn
UndiR RóS | Ég vil bara taka undir þetta hjá þér.
Ég á magnesíum duft sem kallast "...
Ég á magnesíum duft sem kallast "slökun" það svínvirkar fyrir mig á fótapirringin sem er það eina sem hefur virkað hingað til og ég hef verið með þetta í áratugi. Það sem er líka svo gott við þetta duft er hve fljótt það virkar, slær á pirringin.
Teklaros | Slökun duftið er það sama og Calm duftið, það er hægt að fá prufur í apótekj...
Vil benda þér á Cal+ frá Berry.En Það er kalcium og magnesium. Hjálpar mjög vel. Ég vissi ekki hvað fótapirringur var fyrr en í vor... og tók eitt svona bréf og það virkaði um leið og svefninn varð betri. Enginn smá léttir!
Magnesíum er málið. Ef ég fæ svona pirring þegar ég er að fara að sofa þá tek ég tvær töflur og er orðin góð eftir smá stund. Annars tek ég magnesíum á hverjum degi núna og finn því lítið fyrir pirringnum. Magnesíum í duftformi er ógeð.
