Skortu á B12

Ég er með B12, B1 og fólinsýruskort hjá mér. Einkenni skorts hjá mér eru:
Krampar eða óþægindi´frá taugakerfinu
Grátt hár
verra ónæmiskerfi
Þreyta
Tungan á mér verður viðkvæm (get ekki borðað kryddaðan mat) og sviðatilfinning þegar eitthvað annað en vatn er innbyrgt


Á Íslandi var ég á fólinsýrutöflum (5mg), B1 sprautum og B12 sprautum. Það virkaði svona lala (hélt mér í status quo). Núna er ég á stærri skömmtum þar sem ég bý og þarf ekki lengur sprautur (ég fæ það mikið af B vítamíni að maginn nær að frásoga það magn sem ég þarf) og er komin aftur með dökk brúnt hár, færri krampaköst og borðað án þess að verkja í tunguna ásamt að vera með betra ónæmiskerfi.


Það tók mig 7 mánuði að ná betri heilsu en núna get ég loksins fúnkerað eins vel og ég mun geta gert miðað við mína sjúkdóma

Ég hef lengi verið með skort á B12. Ég fer í sprautur einu sinni á tveggja mánaða fresti og tek daglega sterkar B12 töflur sem ég fæ lyfseðil fyrir.

Vá, hvoru tveggja?
Ég var að fá út úr blóðprufu í gær og fékk bara töflur. Læknirinn sagði að sprautan væri svo dýr og að nýjustu rannsóknir sýndu að töflurnar væru alveg eins góðar og sprautan, en ég er ekki sannfærð :/

Hvað heita töflurnar sem þú fékkst?

Oh ég man það ekki, eru rauðar og byrja á Be...

Betolvex?

Það eru örugglega þær, einu töflurnar á markaðinum gegn lyfseðli, þarf að taka þær sjálf.

Elska að þær séu bleikar heh..

Þær eru bleikar, af því að B12 er bleikt á litinn frá náttúrunnar hendi.

Skemmtileg staðreynd.

Vertu sannfærð, rannsóknir hafa sýnt fram á þetta.

Ég er heldur ekki sannfærð, einfaldlega af því að mínir læknar hafa sagt að ég eigi ekki einu sinni að hugleiða það að taka töflur í staðinn fyrir sprautur, töflur muni ekki duga mér, eitthvað í sambandi við getu líkamans við að taka upp næringarefni. Taugalæknirinn sem ég hef verið hjá vill að B12 sé um 1000 (man ekki alveg hve mælieiningin er). B12 er talið ok ef það er um 200 en hún segir það alltof lágt og mælir með sprautum, ekki töflum oftar en einu sinni í mánuði. Gangi þér vel.