Hæhæ, getur eitthver sagt mér hvað gerist ef að ég bókstafleg get ekki farið í blóðprufu á meðgöngu? Ég fæ bara panic attack, byrja að grenja eins og smábarn og get bara ekki rett úr hendinni. Ég er búin að vera kvíðin yfir þessu frá því að ég fékk 2 strik á prófið. ??
ert | Það er hægt að fara í meðferð við slíku. kms.is eru góðir í slíku
fáðu bara að sleppa því, ekkert sem þvingar mann í eitt eða neitt
-------------------------------------------------
“If they respect you, respect them. If they disrespect you, still respect them. Do not allow the actions of others to decrease your good manners, because you represent yourself, not others.”
ingama | Einu sinni las ég ráð um að sefja sjálfan sig. Því stundum þegar maður fór t...
Einu sinni las ég ráð um að sefja sjálfan sig. Því stundum þegar maður fór til tannlæknis, gat þetta verið svolítið sárt. En þér að segja að þá er blóðprufustungan alls ekki sársaukafull. Einbeittu þér að því að leika smá hetju. Dragðu djúpt andann og segðu stöðugt við sjálfa þig: Ég finn fyrir þessu, en ég finn ekki sársauka, Ég finn fyrir þessu, en ég finn ekki sársauka. Það dregur athyglina frá nálinni. Og vertu með lokuð augun og segðu þetta við sjálfa þig í huganum.
Einu sinni þurfti ég að láta af mér fæðingarbletti á handlegg og nokkra í andliti. Það voru tveir læknar. Ég kveið ekkert fyrir þessu. Lagðist á bekkinn og það þurfti fyrst að deyfa mig. Það var djöfulli sárt að fá nálastungurnar í andlitið. En læknarnir voru sniðugir þar sem þeir sturmuðu þarna yfir mér með deyfinguna: þeir töluðu stanslaust við mig á meðan, þ.e. spurðu spurninga. Þetta hjálpaði til með að draga athyglina frá sársaukanum. Þau gætil líka beðin þann sem tekur blóðprufuna að spjalla við þig á meðan. Gangi þér vel!
