Jæja þið vitra fólk hvað getur verið Að hrjá mig, ég fór í blóðprufu í gær en langar að sjá hvað þið spesíalistar hafið að segja. Ég er alltaf örmagna af þreytu, skiptir engu hvað ég sef mikið og legg mig oft, er gríðarlega lengi að vakna og koma mér í gang, og er alltaf eins og ég séi búin að vera á fullu þreytt og skjálfandi skrokkur, ég fer meira úr hàrum en hundarnir á heimilnu til samans. Ég hreyfi mig daglega en þá verð ég enþá þreyttari og verð að sofa!! Gafst upp á ræktinni, hafði bara ekki orku í þetta... Ég hef tekið mataræðið í gegn en mér fannst það lítið að segja... Ég fer í svitaköst á næturnar og allann daginn er ég að kafna úr hita og rennsveitt... Ég kem engu í verk á heimilinu fyrr en èg er búin með heila könnu af kaffi, dæli í mig vítamínum.. En lítið sem mér finnst þau gera... Þetta er orðið verra og verra... Er með 4 mánaða barn og hvert sinn sem barnið er rólegt og unir sér þá dotta ég.. Þegar það sefur þá sef ég... Hvað er málið? Þetta er farið að taka virkilega á mig! Bestu kveðjur, þreytta gellan
Er í nákvæmlega sama pakka nema ég á einn 2 mánaða gutta, ég meika varla nein stórræði yfir daginn, var einmitt að spá í að fara og láta tjékka á þessu hjá mér, mig grunar samt að þetta tengist brjóstagjöfunum hjá mér. Segi bara gangi þér vel og vonandi verður hægt að redda þessu hjá þér.
LadyGaGa | Járnskortur er frekar líklegur á meðgöngu og eftir fæðingu.
Ég ætla að gera ráð fyrir því að næturnar séu frekar normal hjá þér miðað við aðstæður og þú sért að fá allt of lítinn og truflaðann svefn. Númer 1, 2 og 3 er að koma því í lag. Getur maðurinn þinn ekki skipst á að díla við næturnar á móti þér?
Það er sniðugt að vinna upp svefninn með því að sofa með litlabarninu þegar það sefur á daginn en passa uppá að vera ekki dottandi, það hjálpar ekki til við þreytuna. Nota frekar tímann í að taka góða slökun, dempa ljósið í herberginu á meðan barnið unir sér og hlusta á eitt svona Kaffið vinnur svo gegn þér á daginn, taugakerfið er á fullu á meðan þú leggur þig og líkaminn nær ekki þeirri endurnæringu sem hann ætti að fá.
Hætta að stressa þig yfir því sem 'þarf' að gera á heimilinu, það er full vinna að sinna svona kríli og meira til, þreitan og svefnleysið gerir það svo mikið erfiðara.
Þegar þú færð niðurstöður úr blóðprufunni spurðu sérstaklega út í það hvort það hafi verið athugað með D-vítamínið hjá þér?
Það er alveg ótrúlegt hve mikil áhrif sá skortur getur haft og læknar athuga það alltof sjaldan í þessum venjulegu blóðprufum (hef þurft að biðja um það sérstaklega).
--------------------------------
1122334455 | Þetta gæti verið járnið, D-vítamín, skjaldkirtillinn eða jafnvel b-12 skortur.
Heyrðu komnar niðurstöður, ekkert vítamín eða neitt þannig skoðað, bara blóðmagn, natríum, nýrnastarfsemi, og allt í besta lagi... Læknirinn hefði betur geta sagt mér að hætta þessum aumingjaskap.
daggz | Spurðiru hann út í hvort hann hefði látið athuga D-vítamínið? Þeir eru allto...
það þyrfti að athuga b-vítamín, d-vítamín, járn og skjaldkirtislhormón, einnig er spurning hvort þú sofir nógu vel þegar þú sefur.
þó að niðurstöðurnar hjálpi ekki þá þýðir það ekki að það sé ekki eitthvað að.
___________________
“Why do people say 'grow some balls'? Balls are weak and sensitive. If you wanna be tough, grow a vagina. Those things can take a pounding.”
― Betty White
ingibjorg90 | Veit kaffi er ekki hollt, en ég á ekkert eftir, ég ströggla við að sinna bar...
Veit kaffi er ekki hollt, en ég á ekkert eftir, ég ströggla við að sinna barninu... Ég verð að fá orku til að halda mér vakandi, er á breaking point hef alltaf síðan ég man eftir mér hef ég alltaf barist við þreytu alltaf þurft að leggja mig. Og sofa mikið. Bara orðið mun verra eftir littli gleðigjafinn kom í heiminn
nefnilega | Hefurðu nokkuð greinst með fæðingarþunglyndi?
