útþaninn magi

Sumar fæðutegundir geta stuðlað að þöndum maga. Hefurður skoðað það og mataræðið hjá þér?

já hef verið að spá í því undanfarið. Núna síðustu 3 dagar hafa verið slæmir eftir að ég fékk mér rjómabollu á sunnudaginn, aftur í gær og svo núna saltkjötið. er útþaninn upp í topp og orðin bjúguð :(

Mjólkuróþol?

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

mjög svo mögulegt. en þó svo ég sé ekki mikið í mjólkurvörunum er ég samt með útþaninn maga. spurning hvort ég þurfi töflur til að hjálpa mér að hreinsa út eða fá meira jafnvægi á meltinguna. spurning hvort fólk geti mælt með einu eða öðru?

Ég myndi lesa innihaldið í öllu sem þú ert að borða, það er oft mjólk í t.d. brauð og pepperóní. Svo mjólkin leynist víða. Ef ég væri þú (hef líka gengið í gengum þetta) þá myndi ég halda matardagbók og klst-2 eftir að þú ert búin að borða ákveðið þá skrifaru niður hvernig þér líður og þá geturu nokkurn veginn séð hvað er að hafa áhrif á þig og hvað þú ert viðkvæmur fyrir.

systir mín var svo slæm fyrir itan yfirþyngd þá var magin svo rosalega útþannin að fólk þrætti við hana þegar hún neitaði eftir að það spurði hvort hún væri ófríks..það var bókstaflega eins hún væri í enda meðgöngu..
En eftir að hún tók til í mataræðinu hjá sér til og með minkaði eða hætti öllu brauðáti þá hefur þetta minkað rosalega. Hún hefir líka verið að æfa og hefur náð glæsilegum árangri En hún fær en blásin maga ef hún borðar ákveðin mat. T.d fann hún út nýlega að hún getir ekki borðað bjúgu..

----------------------------------------------------------------------
- Til að forðast gagnrýni - gerðu ekkert, segðu ekkert, vertu ekkert -

Saltur matur eykur þenslu hjá mörgum. Saltið bindur vökvann. Einnig mjólkurvörur ofl. Ég hef tekið Bio cult  candea í tæp 4 ár og finn mikinn mun, ásamt því að horfa í matarræðið..

"Músík og listir eru áhugasvið þitt. Ef þú þróar hina blundandi hæfileika þína,ætti þér að ganga vel á þessum sviðum. Þú ert ástúðlegur,auðveldur í umgengni og þykir mjög vænt um börn".

Áfengi losar þetta allt saman ??

Taka góðgerla. Gr8ophilus, ProGastro eða annað.

Þú mátt endilega láta mig vita ef þú finnur lausn á þessu. Ég hef nefnilega gefist upp en bráðvantar að losna við þetta. Ég hef verið svona frá því að ég var barn. Hef prófað að taka út allar mjólkurvörur, glúten, sykur og ég hef meira að segja prófað að vera vegan. Ég hef tekið út sterk krydd. Ég hef innbyrgt magagerla, alls konar tegundir bæði í fljótandi formi og í töfluformi. Ég hef prófað að borða oft á dag og minna í einu, borða þegar ég er svöng, borða stærri máltíðir sjaldan yfir daginn. Ég hef detoxað. Ég hef látið hreinsa ristiliinn (hjá lækni), hef farið á magabólgulyf, hef reynt að hreyfa mig meira, hvíla mig meira. Ég hef líka verið á Candida-töflunum. Prófað að drekka sítrónusafa á morgnanna út í volgt vatn. Fengið mér myntu. Hætt í kaffinu og drukkið te. Drukkið ekkert te. Drukkið meira vatn.
Ekkert af þessu gekk.

Er alveg til í að vita hvað virkar við þessu.

ákvað að panta einhverjar wonder töflur sem fá góð reveiw frá iherb. læt vita hvort það virkar. :)

Hefurðu prufað að drekka mikið vatn og hreyfa þig ? Annars losar áfengi svona stíflur.