Allir fái gubbupest eða einhver af börnunum þurfi á sjúkrahús er líka búin að ímynda mér að eitt barnið deyji og ég þurfi að mæta í ferminguna samt sem áður eða fermingarbarnið veikist og ég verð samt að borga allt eða kakan detti í gólfið eða eitthvað :(
ok þá skil ég þig mikið betur, ég er nefnilega líka kvíðasjúklingur, en það eina sem ég get ráðlagt þér er að reyna að nota hugleiðslu eða ham reyna að rökræða við sjálfa þig og taka jafnvel auka kvíðastillandi, ég geri það þegar ég held að ég geti ekki höndlað hlutina.
Sarabía | Ég er nefnilega ekki á lyfjum er svo kvíðin að ég er hrædd um að verða háð l...
Ég er nefnilega ekki á lyfjum er svo kvíðin að ég er hrædd um að verða háð lyfjum á þau samt einhvern staðar síðan 2010 en þori ekki að taka það. Var þá btw með svoná panic disorder fékk hjartaverki og blóðþrýsting upp á 183/113 t.d. Ég er venjulega 100/60 eða 95/55 meira að segja á meðgöngu :/
ég hef verið á kvíðastillandi lyfjum nú í að verða 3 ár, en ég get enn notað þau bara þegar ég þarf, ég held að það sé betra að eiga þau og taka töflu og töflu en að líða svona illa
Sarabía | Prófaði 2010 hálfa töflu og ég rotaðist og svaf og gat ekki hugsað um börni...
Prófaði 2010 hálfa töflu og ég rotaðist og svaf og gat ekki hugsað um börnin en kannski einhver nenni að draga mig sofandi frá kirkjunni að veislunni haha þá verð ég ekki kvíðin á meðan ég sef lol.