Kulnun

janefox | 22. okt. '22, kl: 02:16:02 | 290 | Svara | Er.is | 0

Hvernig ber maður sig að ef maður er komin í mikla kulnun sem er farin að hafa veruleg áhrif á heilsuna. Er að vinna á tveimur vinnustöðum og var að spá hvort hægt væri að taka leyfi frá öðrum vinnustaðnum og sjá hvort ég ráði við 50% starf. Ætli það sé ílla séð? Kannski betra að taka tímabundið leyfi frá báðum vinnustöðum? Fær maður vottorð frá heimilislækni og nánari upplýsingar, þarf maður að fara í endurhæfingu á meðan leyfinu stendur og hvar þá? Þekki lítið inná þessi mál og skammast mín fyrir að vera orðin útbrunnin og ónýt rétt rúmlega þrítug: (

 

gomma19 | 22. okt. '22, kl: 19:05:31 | Svara | Er.is | 0

Þú byrjar á því að tala við verkalýðsfélag þitt.

Briella | 24. okt. '22, kl: 15:53:02 | Svara | Er.is | 0

Þetta er miklu algengara en mann grunar hjá ungum konum og þú hefur ekkert til að skammast þín fyrir. Ég myndi byrja á að pannta þér tíma hjá heimilislækni og tala við séttafélagið þitt. Þetta getur tekið sma tíma að jafna sig, gangi þér vel 

gloandi | 4. nóv. '22, kl: 02:37:11 | Svara | Er.is | 0

Þú ættir að taka leyfi, fara frá bænum og gera eithvað sem tengist ekki nutima samfelagi en er samt likamlega virkt og utandyra, kanski byggja hus, vinna með dýrum, kannski bara á róló, bara eithvað svoleiðis, breyta öllu matarræði, borða helst 80 procent grænmeti, hnetur og jurtir, skera ut allt rusl, og hollt protein, það hjálpar að gera andlega vinnu, það er i raun hjartað sem oftast er uppgefið, hin innri maður eða kona, þar mæli eg með þvi að þu leitar að og uppgötvar Guð, besta leiðin er að gera 12 sporin, þá ertu komin með líf í anda ef það er þer gefið, hver veit, síðan eftir það þá er hægt að skoða hvað þú villt gera..... ég brann út gjörsamlega og náði mér aftur með soltið smá svona eins og eg var að lýsa, það gekk mjög vel þangað til eg gerði mistök en það var mer að kenna ekki þvi sem eg mæli með

Sandri3000 | 15. nóv. '22, kl: 02:00:36 | Svara | Er.is | 0

Prófaðu aprikósu olíu (b17 vítsmín)

mika344 | 3. jan. '24, kl: 23:12:11 | Svara | Er.is | 0

hvað ráðleggur maðurinn þinn (eða eiginkona, eða foreldrar)?

Eyþórsson | 22. jan. '24, kl: 10:47:25 | Svara | Er.is | 0

Byrjaðu á því að fara til heimilislæknis og fá læknisvottorð til að fá veikindaleyfi vegna kulnunar. Fáðu líka beiðni til sálfræðings. Bati frá kulnun getur tekið langan tíma, þá eru til urræði s.s. Virk starfsendurhæfing. Gerðu ákveðna áætlun með heimilislækni og hann aðstoðar þig með að komast inn hjá Virk. Ef þetta tekur lengri tíma en veikindaleyfið er, þá sækirðu um greiðslur frá stéttafélagi og sjúkradagpeninga frá sjúkratryggingum áður en þú hefur rétt á að komast á endurhæfingarlífeyri. Gott er að reyna að virkja sig í einhverju sem maður hefur gaman af, s.s. áhugamál, á meðan maður er í veikindaleyfi og/eða endurhæfingu, til að byggja upp góna andlegan líðann.

Þú ert alls ekki sú eina sem ert í þessum sporum, þrátt fyrir aldur. Margir brenna út vegna álags á þessum aldri. Ég brann út fyrir ári síðan, 33 æára og konan mín brann út fyrir fjórum árum þegar hún var 27 ára.

Ekki hundsa þetta, það er mikilvægt að hlusta á líkamann, því þetta fer bara versnandi og getur haft mjög slæma útkomu.

tlaicegutti | 27. jan. '24, kl: 15:45:02 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

2 ara gamall þráður !!

Kastalavesen | 2. feb. '24, kl: 20:48:04 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

En skemmtanagildi á við glænýjan þráð!

Sætúnið | 2. feb. '24, kl: 21:13:28 | Svara | Er.is | 0

tala við Guð (sumir mundu kalla það að hugleiða)

Fyrirsögn Nafn Dagur Uppfært
0,00002 krónur frá íslandi ! Zjonni71 21.4.2024
Challenge Your Reflexes and Skills slopegame1168 21.4.2024
Af hverju eru flugvélar ekki hraðari í dag? R2 D2 19.4.2024 21.4.2024 | 00:19
HarbuDarbu lagið - Geggjað flott! FuckHamas 18.4.2024 19.4.2024 | 16:11
Stofnun minningarsjóðs mánaskin 19.4.2024
what kind of extra activities for 3 half years boy? 007008 10.10.2014 19.4.2024 | 09:23
New York Ròs 18.4.2024 19.4.2024 | 03:26
Orðhlutafræði austurland1 18.4.2024
Þjóðskrá barst tilkynning listaverk1 17.4.2024 17.4.2024 | 21:20
packers and movers rehousingindia 17.4.2024
perluprjón pisa 9.8.2009 16.4.2024 | 06:09
Game stöðin cheap 23.11.2009 15.4.2024 | 02:15
Aðalfundur húsfélags tapularasa 13.4.2024 13.4.2024 | 23:39
User feedback and improvements regarding chat GPT GerdaGerda 12.4.2024 13.4.2024 | 07:34
Endurhæfingarlyferir Rokkvvi 12.4.2024 12.4.2024 | 23:05
Endurhæfingarlyferir Rokkvvi 12.4.2024 12.4.2024 | 16:05
Endurhæfingarlyferir Rokkvvi 12.4.2024
Grín neyðarkassi á brúðkaupsnótt Finnsk trukkapía 11.4.2024
Vantar svo nudd helst í kvöld Gulla trukkur 20.9.2013 11.4.2024 | 15:15
Aumingja umræðan varðandi húsaleigu. _Svartbakur 30.3.2023 11.4.2024 | 10:00
Sjónskerðing hjá ungabarni Elisabetheida 10.4.2024 11.4.2024 | 09:19
Selfoss eða Þorlákshöfn Mayla 2.7.2004 10.4.2024 | 11:40
Skyldmenni böbblí 20.1.2005 8.4.2024 | 20:14
Loksins fær Reykjavíkurflugvöllur nýja flugstöð ! _Svartbakur 15.6.2023 8.4.2024 | 14:24
Bæklunarlæknar barbafín 27.4.2011 8.4.2024 | 11:04
Nýr forseti Íslands ? Hver verður hann eða hún ? jaðraka 14.3.2024 8.4.2024 | 10:47
Desemberbumbur 2024 h1999 6.4.2024 8.4.2024 | 07:56
Aðstoðarmaður fasteignasala icelandicjesus 3.7.2022 8.4.2024 | 07:55
Gifurleg fjölgun erlendra afrotamanna í glæpum hérlendis ! _Svartbakur 18.6.2023 7.4.2024 | 12:02
Harmlrkur á Suðurnesjum selur hús ofan af öryrkja fyri brot af verðmæti. _Svartbakur 28.6.2023 7.4.2024 | 11:21
Rafskútur flytja álíka marga farþega og Strætó en menga sennilega 1 þúsundasta á við Strætót jaðraka 16.6.2023 7.4.2024 | 09:01
fermingarkort dæsí 15.4.2011 7.4.2024 | 02:53
"Kappakstur" mattabg 30.9.2013 6.4.2024 | 14:08
N.Y jarðskjálftinn Zjonni71 6.4.2024
Páska Flensan eythorjonas 29.3.2024 5.4.2024 | 21:33
vitiði hvar hægt er að leigja bingó ?? skrauma85 30.3.2009 5.4.2024 | 21:20
hbomax.com/tvsignin Guide by GetFactified.com getfactifiedme 5.4.2024 5.4.2024 | 19:37
hbomax.com/tvsignin Guide by GetFactified.com getfactifiedme 5.4.2024 5.4.2024 | 19:37
hbomax.com/tvsignin Guide by GetFactified.com getfactifiedme 5.4.2024 5.4.2024 | 19:37
Ferming - endurnýta skraut Svetlana Álfheiður Malyutina 3.4.2024 5.4.2024 | 14:33
Óska eftir veitingastað Aura Pain 5.4.2024
Veit einhver - twentyfiveyears 1.3.2024 4.4.2024 | 22:01
50 cent og Game Bíædz 16.1.2008 4.4.2024 | 15:49
Game boy 26sigbjo 24.3.2007 4.4.2024 | 15:48
Dúkku spítali Ròs 3.4.2024 4.4.2024 | 14:48
Game Boy leikir jigsaw 18.4.2005 4.4.2024 | 09:58
Game boy suama 7.4.2009 4.4.2024 | 09:34
Strætó til Kef Herra Lampi 28.6.2023 3.4.2024 | 16:02
Könnun/lokaverkefni Krabbipatti12 2.4.2024
Ættarmót á Suðurlandi? Fanney79 27.3.2024 1.4.2024 | 21:02
Síða 1 af 47734 síðum
 

Umræðustjórar: Hr Tölva, Bland.is, tinnzy123, annarut123, Kristler, Paul O'Brien, paulobrien, Guddie