Eg er að velta fyrir mer af hverju eg get sofið svona mikið? T.d fra 23-7 og 8:15-11 og samt þarf eg að pina mig að vakna. Svo get eg sofnað aftur bara um 22. Hvað ætli se malið? Finnst þetta frekar óeðlilegt. Eru fleiri i svona vandræðum? Er 28 ara
A Powerful Noise | Ef ég þyrfti ekki að vakna þá gæti ég örugglega sofið frá 22-13/14 daginn ef...
Ef ég þyrfti ekki að vakna þá gæti ég örugglega sofið frá 22-13/14 daginn eftir. Oft þegar ég er búin í skólanum snemma þá legg ég mig, í 2-3 tíma og get samt sofnað aftur um 22. Er 27 ára, er blóðlítil og járnlítil, ég skrifa þetta á það :)
__________________________
Pay no attention to the faults of others,
things done or left undone by others.
Consider only what by oneself is done or left undone.
broskall01 | Ertu búin að vera svona lengi
Ertu alltaf þreytt
D-vítamínskortur getur haft áhrif á svefn og orkustig, eins skjaldkirtillinn. Það væri ágætis hugmynd að fara til læknis og biðja um blóðprufu til að tékka á hvoru tveggja, svona til að byrja með.
fjörmjólkin | Það er mjög auðvelt að komast í vítahring. Ef þú sefur mikið verðuru þreytt ...
Það er mjög auðvelt að komast í vítahring. Ef þú sefur mikið verðuru þreytt og getur sofið meira. Talaðu samt við lækni til að útiloka vítamínskort og fleira í þeim dúr.
ég var í þessum pakka í nokkra mánuði þar til uppgötvaðist að ég var komin með mjög háan blóðrþrýsting á neðri mörkum (allt í lagi með efri mörkin). Var sett á lyf og eftir 4 vikur var bara orðin mjög fín (hreyfing hafði ekki nein áhrif til lækkunar).