Mikill svefn

Ef ég þyrfti ekki að vakna þá gæti ég örugglega sofið frá 22-13/14 daginn eftir. Oft þegar ég er búin í skólanum snemma þá legg ég mig, í 2-3 tíma og get samt sofnað aftur um 22. Er 27 ára, er blóðlítil og járnlítil, ég skrifa þetta á það :)

__________________________
Pay no attention to the faults of others,
things done or left undone by others.
Consider only what by oneself is done or left undone.

Ertu búin að vera svona lengi
Ertu alltaf þreytt

Spurning um að láta tékka á skjaldkirtlinum.

-------------------------------


True love doesn't happen by accident
just like it does'nt not happen by accident.

D-vítamínskortur getur haft áhrif á svefn og orkustig, eins skjaldkirtillinn. Það væri ágætis hugmynd að fara til læknis og biðja um blóðprufu til að tékka á hvoru tveggja, svona til að byrja með.

Það er mjög auðvelt að komast í vítahring. Ef þú sefur mikið verðuru þreytt og getur sofið meira. Talaðu samt við lækni til að útiloka vítamínskort og fleira í þeim dúr.

Ertu ánægð með lífið og tilveruna 

Eg er svona af og til, er yfirleitt lag i jarni svo þetta hlytur að vera það bara

ég var í þessum pakka í nokkra mánuði þar til uppgötvaðist að ég var komin með mjög háan blóðrþrýsting á neðri mörkum (allt í lagi með efri mörkin). Var sett á lyf og eftir 4 vikur var bara orðin mjög fín (hreyfing hafði ekki nein áhrif til lækkunar).