Íþróttafatnaður og þvottur

Ég þvæ mín eftir hverja notkun. Fer eftir æfingum/svitamagni hvort ég seti á stutt prógramm eða fullt. Ég þvæ þau samt amk 1x í viku á fullu prógrammi. Ég er með 2 sett af fötum og það dugar mér. Væri samt til í að eiga meira úrval af bolum.

Ég er að æfa 5-6x í viku og hendi alltaf fötunum beint í vélina á 30 gráður eftir hverja æfingu (hálftíma prógramm). Þvæ þau svo öðru hverju á 40 gráðum.
Ég æfi bæði úti og inni svo ég þarf að eiga stuttbuxur, hnébuxur, síðbuxur, íþróttatopp, hlírabol, stuttermabol, langermabol og svo jakka, kálfahlífar, sokka, eyrnaband og vettlinga. Ég á reyndar alveg nokkur sett af flestu og þá eru skórnir ótaldir en ég á líklega 6-7 pör af þeim. Þvæ þá samt ekki nema þeir verði mjög skítugir því ég vil ekki að þeir aflagist.

ég æfi ansi stíft þessa dagana og er komin með kerfi sem hentar mér. Ég á alfatnað fyrir fimm æfingar í röð án þvotta. Þvæ þegar fjögur sett eru orðin óhrein. Allt þvegið á 40 gráðum. Myndi reyna styttra og kaldara ef ég væri að þvo eftir hverja æfingu. Fer örugglega miklu betur með fötin. 

ok, alveg 5 buxur, íþróttatoppar og stuttermabolur/hlírabolur?

ég vonast til að eiga kannski 2-3 buxur, 2 íþróttatoppa og 3-4 boli.. einhverntímann haha.

Annars verða nýjir skór líklega ofarlega á lista yfir næstu kaup.

5 buxur og 5 toppar. Er bara í einu lagi að ofan ef ég er inni. Sem er nánast alltaf. En ég æfi daglega. Og kemur alveg fyrir að það raðist tvær æfingar á sama daginn. Ég held ég kæmist ekki upp með færri flíkur nema mér þætti mjög gaman að þvo og þyrfti þa að endurnýja oftar. 

Vá, ég á einn bol sem ég get notað en fleiri buxur, misgóðar samt.

sko ég á helling af ræktarfötum en bara eitt sett sem ég nota :/ hef bara verið að fikra mig áfram með hvað hentar mér og ekki í þessu og hef verið að kaupa hlíraboli og toppa sem henta svo ekki þegar ég byrja að nota þá. En ég þvæ á stuttu prógrammi (19 mín) eftir hvert skipti, c.a 1x í viku eða sjaldnar á fullu prógrammi. Með skónna þá hef ég keypt svona sport rodalon eða hvað þetta heitir og látið þá liggja í því og þurrkað á ofni.

Eg þvæ iþrottafatavel daglega ( her eru þrir sem æfa mikið). Þvæ á stuttu (40min) programmi með ariel fljótandi þvittaefni, og við 30 gráðu hita, Svo ca vikulega eða 2 vikna fresti (eftir notkun) set eg á 60 á langt programm (70min) og fötin þeirra eru alltaf hrein og góð, höfum sem betur fer ekki fengið fasta vonda lykt i þau. Sú sem æfir mest er reyndar dugleg að endurnyja iþrottafötin sin þar sem þau slitna doldið við þessa miklu notkun og svona mikla þvotta,

Einstaka sinnum setjum við þau á hraðprógramm :15 min) og það hefur verið i finu lagi lika, eg myndi samt bara nota fljotandi þvottaefni a hraðprógrömm, svo þvottefnið leysist nu örugglega upp

..................................................................................


https://www.facebook.com/icelandcottage

Ég á meira af íþróttafötum en ég kæri mig um að telja upp en ég nota alveg stundum sömu buxur og peysu tvær æfingar í röð. Fer eftir hvernig æfingu ég hef tekið. Ég nota s.s. bara peysuna þegar ég er að hita upp, sjaldan á æfingunni sjálfri og svo nota ég hana aftur eftir æfingu þegar ég kólna aftur. Ég nota hins vegar aldrei sama íþróttatopp og hlýrabol tvær æfingar í röð. Ég myndi að lágmarki þurfa að eiga 3 sett miðað við að ég er að æfa ca. 3-5 sinnum í viku að jafnaði (ég á samt fleiri af því mér finnst gaman að eiga falleg og góð föt í ræktina).

Ég þríf fötin mín á 45 mín prógrammi á 30°, á lágum snúningi, aldrei meira en 800 (mikill snúningur fer ekki vel með fötin). Nota rodalon fyrir íþróttaföt, reglulega og e-ð ariel þvottaefni. Virkar fínt og hef sjaldan lent í að þau fari að lykta illa en þá hef ég lagt þau í bleyti í rodalon og þvegið svo og losnað við lyktina þannig.