Lélegur grindarbotn

fierce | 23. jún. '15, kl: 13:59:16 | 413 | Svara | Er.is | 0

Vitið þið hvort það sé eitthvað hægt að gera í lélegum grindarbotnsvöðvum?
Ég eignaðist barn fyrir 2 árum og hef síðan verið með mjög slappa vöðva þarna niðri, er mjög dugleg að gera grindarbotnsæfingar og hef keypt rándýrar kúlur en ekkert virkar :( Kynlífið er glatað og ég pissa á mig ef ég hnerra. Nenni ekki að vera svona en veit ekki hvað er hægt að gera í þessu, er þetta ekki ástæða til að panta tíma hjá kvennsa?

 

Steina67 | 23. jún. '15, kl: 14:02:23 | Svara | Er.is | 1

Þessi grindarbotnsþjálfi er alger snilld og svínvirkaði fyrir mig gömlu konuna sem mátti varla anda án þess að pissa niður


http://frjosemi.is/is/28-grindarbotnsjalfar

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
Í dag er dagurinn í dag og á morgun kemur annar dagur

janefox | 23. jún. '15, kl: 14:34:15 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Er ekkert erfitt að koma þessu inn, virkar svo stórt:/

Steina67 | 23. jún. '15, kl: 14:41:47 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Þetta er nefnilega ekki eins stórt og það lítur út fyrir að vera

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
Í dag er dagurinn í dag og á morgun kemur annar dagur

Tipzy | 23. jún. '15, kl: 22:08:13 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Osom, mig hefur alltaf langað að vita hvað fólki  finnst um þennan. :P

...................................................................

callalily | 23. jún. '15, kl: 22:24:44 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Hvað tók það langan tíma að finna mun á lekanum?

Steina67 | 23. jún. '15, kl: 23:51:41 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Nokkra daga með 30 daga prógrammi bæði fyrir álagsleka og bráðamigu

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
Í dag er dagurinn í dag og á morgun kemur annar dagur

Dreifbýlistúttan | 23. jún. '15, kl: 23:54:25 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Dàsamlegt orð ,, bràðamiga''.
Undirmiga líka :)

Steina67 | 23. jún. '15, kl: 23:55:53 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 1

Bráðamiga er þegarþú þarft að pissa núna og nærð varla á stellið


Álagsmiga hehehe

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
Í dag er dagurinn í dag og á morgun kemur annar dagur

Gunnýkr | 23. jún. '15, kl: 18:16:44 | Svara | Er.is | 0

mæli með að þú látir kíkja á þig. það er ömurlegt að vera svona.

Anímóna | 23. jún. '15, kl: 21:06:51 | Svara | Er.is | 0

Ég myndi tala við lækni sem getur sent þig í sjúkraþjálfun.

feb09 | 23. jún. '15, kl: 21:16:06 | Svara | Er.is | 0

Sjùkraþjàlfarar hjà TÀP sérhæfa sig í svona vandmàlum.

Helgenberg | 23. jún. '15, kl: 21:56:27 | Svara | Er.is | 0

þvagleki er til staðar þó að grindarbotnsvöðvar séu kannski í fínu lagi, ég fór og lét gera svona, allt annað líf:


http://www.icepharma.is/icepharma/laekning-og-hjukrun/vorur/thvagvorur/thvagleki-kvenna/



grindarbotnsæfingar laga nefninlega ekki þvagleka

Steina67 | 23. jún. '15, kl: 23:52:58 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Það fer eftir því hvort það er álags eða bráðamiga

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
Í dag er dagurinn í dag og á morgun kemur annar dagur

og ég | 25. jún. '15, kl: 16:54:44 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 1

Myndi ekki mæla með þessu, fullt af konum í hræðilegum hremmingum út af svona aðgerð

http://news.sky.com/story/1507952/hundreds-of-women-call-for-end-to-tvt-surgery

Dalía 1979 | 23. jún. '15, kl: 22:06:48 | Svara | Er.is | 0

Farðu bara og láttu taka eitt spor 

Tipzy | 23. jún. '15, kl: 22:09:15 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 1

Fyrir hvað, þvagrásina? Þröng píka hefur ekkert með hana að gera sko.

...................................................................

Dalía 1979 | 23. jún. '15, kl: 22:09:55 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Nei í sambandi við kynlífið enn með þavaglekann þá náttúrulega virkar það ekki 

Tipzy | 23. jún. '15, kl: 22:11:04 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 1

Myndi halda það myndi bara gera það ánægjulegra fyrir karlinn en ekki hana.

...................................................................

Dalía 1979 | 23. jún. '15, kl: 22:52:10 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

já líklegast  í usa þá eru þessar aðgerðir mjög vinsælar þá er minnir mig sett bótox eða eitthvað efni til að gera kynlífið betra fyrir konuna 

Tipzy | 23. jún. '15, kl: 22:57:37 | Svara | Fyrri færsla | Er.is | 0

Jamm hef séð það í Dr. 90210 þáttunum

...................................................................

Rara | 23. jún. '15, kl: 23:55:27 | Svara | Er.is | 0

Tvær hjá Táp í Kópavogi eru búnar að sérhæfa sig í þessu 

Fyrirsögn Nafn Dagur Uppfært
Vinnumálastofnun Husþak 3.6.2023 18.7.2023 | 13:27
Barnateppi yokan 16.1.2010 18.7.2023 | 10:35
vantar comment! sTaurinn 22.1.2007 18.7.2023 | 10:03
Jakkaföt í hreinsun Fagmennska 3.7.2023 17.7.2023 | 06:23
Fasteignakaup snullisnull 17.1.2013 17.7.2023 | 03:43
flóabit einiber 11.5.2004 17.7.2023 | 03:41
Að fara í sund - hrikaleg dýrt tátá 26.5.2009 16.7.2023 | 21:26
hjúkrunarfræði klásus lisamagga 16.7.2023
55" sjónvarp, hversu langt frá? Zwandyz8 9.12.2010 16.7.2023 | 12:16
mávar bigballin 15.5.2011 15.7.2023 | 13:12
Uppistand, hvar byrjar maður. helenasibba 24.1.2023 13.7.2023 | 09:48
Háfjallasól Kolka m 1.4.2010 13.7.2023 | 07:13
Hjartasalt Mammathin 18.11.2008 13.7.2023 | 06:55
Teikniforrit lillalitla 4.1.2008 12.7.2023 | 17:05
Spilling.is Hauksen 5.7.2023 11.7.2023 | 16:08
Hjálp vegna uppsagnarfresti Burgerman 29.6.2023 11.7.2023 | 10:51
stór maður - lítið typpi?? punkass 4.1.2012 11.7.2023 | 10:20
Aldrei betra útlit hérlendis. jaðraka 9.7.2023 9.7.2023 | 16:20
Nudd fjola77 1.2.2022 7.7.2023 | 08:34
Streptókokkar Halliwell 5.5.2008 4.7.2023 | 01:58
Viðgerð á kúreka hatt Kolbeinn_Orri 3.7.2023
Leyninúmer Audrey Hepburn 8.3.2008 3.7.2023 | 20:09
Barn upplifir 2 mismunandi heimilisaðstæður Lovlyrose75 1.7.2023 1.7.2023 | 16:07
Bílasölu sölulaun ef keypt á bland.is smart11 23.6.2023 28.6.2023 | 11:06
Nýja sorppoka fyrirkomulagið - aukin fyrirhöfn og engin ávinningur. _Svartbakur 26.6.2023 26.6.2023 | 17:52
Chania Krít Gullogdemantar 26.6.2023
Múmín á íslensku Selja2012 24.6.2023
Eggjarauður 19merkur 20.12.2022 22.6.2023 | 03:25
Er ad fara sja barnabarn mitt i fyrsta sinn. kmarus21 21.6.2023
Já munið þið nú elskurnar að skola vel mjólkurfernur og fernur undan ávaxtadrykkum. _Svartbakur 6.6.2023 21.6.2023 | 15:34
Spá í spil 2500 alex159 16.6.2023 21.6.2023 | 10:22
perluprjón Þjóðarblómið 18.11.2009 20.6.2023 | 09:26
Ristilpokar leigan 19.6.2023
BSRB búin að kreista fram kauphækkun sem engin innistæða var fyrir. _Svartbakur 13.6.2023 19.6.2023 | 14:04
Daður Brandur1 19.6.2023
Selja Gull merida 15.6.2023 18.6.2023 | 03:25
Vantar mann í pallasmíði zjobbikj 16.6.2023
Barnabætur alltafmamman 15.6.2023 16.6.2023 | 00:19
Kaupa fasteign af foreldrum hringurfat 15.6.2023 15.6.2023 | 20:50
Um umsóknir í framhaldsskóla hg24 15.6.2023
Sorpa - Jú fyrirtækið hefur haft fólk að fíflum í áraraðir - og ætlar að gera áfram ! jaðraka 6.6.2023 14.6.2023 | 07:43
Mig vanta hjálp við að setja inn smáauglýsingu. Silja Sif 25.2.2008 14.6.2023 | 06:45
Vinna fyrir 16 ára Gando 12.6.2023 14.6.2023 | 04:55
Verðbólgan er afleiðing kauphækkana sem ekki eiga sér innistæðu. _Svartbakur 26.5.2023 11.6.2023 | 23:02
Smellir á íslensku, ensku og dönsku Pedro Ebeling de Carvalho 11.6.2023
Januarbumbur 2024 leyndarmál89 23.5.2023 9.6.2023 | 17:54
Skipta um heilsugæslt Ljósljós 7.6.2023 8.6.2023 | 14:49
"Leikum okkur á leiksvæðum" í nýrri upptöku Pedro Ebeling de Carvalho 6.6.2023
Íslebdingar skola mjólkurfernur með vatni og flokka sem pappír - Sorphirðan brennir _Svartbakur 5.6.2023 6.6.2023 | 15:14
Ferret sýklar 21.2.2013 6.6.2023 | 07:55
Síða 10 af 48031 síðum
 

Umræðustjórar: Paul O'Brien, Guddie, Hr Tölva, tinnzy123, Bland.is, paulobrien, Kristler, annarut123