Mig vantar svo hugmyndir til að gera ávaxtasmoothie/safa heima í mixernum. Eina sem ég set sem skilyrði er að það sé ekki verið að nota efni sem ekki eru til á venjulegu heimili (t.d. próteinduft) eða e-ð sem er hrikalega dýrt. Sem sagt: smoothie fyrir venjulegt, íslenskt heimili. Einhverjar hugmyndir/tillögur? :)
dreamcathcer | Mér persóulega finnst best að fá mér hreinsi-smoothie um 9 - 10 leytið á mor...
Mér finnst þessi æði: Power shake 2 dl soyjamjólk (má nota skyr, AB mjólk eða jógúrt ) 1/2 banani 1 tsk kanill 1 lúka frosin bláber 1 lúka hindber (mér finnst það best en það má líka vera jarðaber eða hvað ber sem þér finnst góð) Avakado er líka gott að setja út í geri það stundum. Þessu er síðan öllu blandað saman í mixer. Kveðja Stína *************************** http://kaksimas.blogspot.com/
zunlolly | Bara malla öllu saman, hehe.
En þegar ég er að drífa mig mikið þá set ég s...
En þegar ég er að drífa mig mikið þá set ég stundum bara "Superberries" safa frá Berry company og berjabland úr frystipoka.
Hinsvegar er mér mjög oft hrósað fyrir annan sem ég geri og minnir á shake, krakkar eru mjög hrifnir af honum og biðja mig um að "búa til bragðaref":
Mangóbitar, berjabland eða jarðarber, epli eða banani, sojamjólk, vanilludropar og hunang. (Ekkert mælt á heilagan máta, en sojamjólkin, hunangið og vanilludroparnir gefa rjómaíssbragð) Bæta svo klökum ef ávextirnir voru ekki frosnir.
