aroma therapy

Jamm :)

Hefði nú getað skotið á það sjálf :þ

skiló spiló :D

Hey ég vil líka vita - alltaf að herma eftir maurnum:):)!!!

Forsetinn komdu með það!!

Ég er að gumsast hérna ákkúrat núna í grilljón tegunum af kjarnaolíum :O)

Af hverju ertu að spá í þessu maur ?

Hvað vantar þig Gucci?

Hvað er aroma theraphy??

Er þetta eitthvað dulrænt eða eitthvað nudd eða svoleiðis??
Hvernig meðferð er þetta?

Er lítið inn í andlegum málum:)

Nokkrar heimasíður hér:


www.aromaweb.com/

www.ayurvedwebline.com/aromatherapy/aroma_index.asp

www.wanderomen.com/aroma.htm

www.wanderomen.com/aroma.htm

ein í viðbót

http://frontpage.mi.is/rbs/

Kaffibolli

eitthvað man maður ennþá úr nuddnáminu.... hvað ertu að spöglera??

°°°°°°°°°
° Gismó °
°°°°°°°°°

Þetta er náttla bara ilmolíumeðferð....

aroma therapy eru fræði um ilmkjarnaolíur, unnar úr ýmsum jurtum sem hafa mismunandi áhrif á mann, ásamt réttu andrúmslofti ;) T.d. í nuddolíur, ilmolíubrennara og þess háttar. Þekki þetta ekki alveg nógu vel samt :þ

Mig langaði bara til þess að fá það staðfest hvort mandarin væri ekki góð í slökun, við almennu stressi og kvíða (Ekki byrja að hafa áhyggjur híhí, þetta er EKKERT alvarlegt, bara almennt). Í bað og nuddolíu :)

hmm veit ekki með mandarin, en fyrir mig þá hefur Lavender langbestu áhrifin á mig gagnvart stressi og kvíða.. Getur prófað að setja þetta saman í bað, nuddolíu og eitt sem er voða notalegt.. setja 1-2 dropa í koddann þinn :)

°°°°°°°°°
° Gismó °
°°°°°°°°°

Ég á ekki lavender. En ég á mandarin ;)

Mandarin kjarnaolía er talin góð við
svefnleysi
meltingartruflunum
og húðertingu

Má ekki nota ef þú ert t.d. að fara í ljós eða í mikla sól

ég þarf bara að finna glósurnar mínar og lesa mér til... langt um liðið síðan ég lærði þetta og maður er orðinn ansi ryðgaður.. :)

°°°°°°°°°
° Gismó °
°°°°°°°°°

Þessi uppskrift í baðið á að vera sérlega róandi.
Verst að þú átt bara mandarin... en hei, það er orange í þessari þannig að það hlýtur að virka eitthvað :)

Aromatic relaxing bath

3 drops of Orange essential oil
4 drops of Lavender essential oil
1 tablespoon of Sweet almond oil

Mix ingredients well and add to bath.

mandarin á líka að virka á eftirfarandi:
Anxiety - kvíði
Depression - þunglyndi
irritability - pirringur?
stress -

fór inná síðuna www.aromaweb.com og þar í undirflokk sem heitir oil profiles (skrifað með litlum stöfum til vinstri)
Þar inni geturðu fundið allskyns spennandi blöndur fyrir allskyns kvillum, og hreinlega bara slakandi olíur í bað eða nudd....

°°°°°°°°°
° Gismó °
°°°°°°°°°

Lavander er alger möst í heimaapótekið. Ég á alltaf til alveg helling af lavander og nota það mikið.
Set nokkra dropa í borðtuskuna eða skúringavatnið (nota ekki sápur, bara smá edik í kallt vatn og svo ilmkjarnaolíu).
Það er alltaf sagt að það megi ekki notað ilmkjarnaolíurnar óblandaðar en ég set samt alltaf einn dropa á skordýrabit, finn svo hryllilega fyrri þeim og olían dregur úr bólgu og eyðir kláða og sviða algerlega.
Setja baðið hjá börnunum, blanda útí olíu og ber á bossann ef ekkert bossa krem er til. Geri það sama ef bossinn er rauður (sko ekki minn!!!).

Myndi samt passa mín pínu á að nota hreinar kjarnaolíur beint.

Ég var t.d. að nota eina dropateljarann sem var til í töskunni minni....úr PLASTI....
..til að mæla olíur.

Gat notað hann í korter, hann er semsagt bráðnaður núna :))

Hehehehe, þetta svínvirkar! Var einmitt frekar smeyk og fylgdist því vel með öllu :)

Ég lærði þessi fræði í nuddskólanum. Ég á að eiga bók hér einhverstaðar og glósur um þetta en bara finn það ekki. Veit ekki hvar þetta lenti í flutningunum. Liggur þér á þessum upplýsingum??

~ ♣ ~ ~ ♪ ~ ~♥~ Kveðja Tannsi ~ ♣ ~ ~ ♪ ~ ~♥~


۞ ENGILL BARNALANDS *HÓST* ۞



~ Pisssssssssst BEWARE ég get verið sleipur lítill skratti ~


*upplýsingafulltrúi ógisslegaHOTskiluruKlÍKUNAR*



Blogg: www.123.is/crazyfroggy/