Komin stutt og búin að léttast mikið.

Var semsagt nýlega farin að breyta lífsstílnum til hins betra þegar ég varð ófrísk. Er það svo óeðlilegt að léttast á meðgöngu ef maður er að borða hollara og hreyfa sig meira en hefur verið í dáldinn tíma. Svona ef ég passa upp á næringuna?

Ef þú ert yfir kjörþyngd þ.e. mikið þá er held ég alveg í lagi að missa kg. á meðgöngu. Svo fremi sem þú ert ekki í neinu átaki til að léttast

Ég held að það sé mjög algengt að missa nokkur kíló fyrstu 12 vikurnar, ógleði, lystarleysi og annað.
Ég gerði það núna á þessari meðgöngu, alveg ca 5 kíló. Er núna komin 24 vikur og þau er öll komin aftur og mun meira til :-)

svo lengi sem þér líður vel og þúe rt að taka fólinsýruna og svoleiðis þá er það allt í góðu.


Ég er alltaf í eða aðeins undir kjörþyngd þegar ég hef orðið ófrísk (er ófrísk af fimmta barninu núna)  hef mest bætt á mig 4 kg, en oft lést eða bara haldist í nkl sömu þyngd alla meðgönguna.  ég hef eignast 4 stóra og stæðilega krakka, en hef  auðvitað þurft að passa mig að taka inn vitamín og bætiefni og drekka nog vatn í hitanum (bý í útlöndum).


Ég verð svo helst til horuð í brjóstagjöfinni en það hefur ekki haft nein áhrif á heilsu barnanna, frekar á orkuna mína

strákamamman;)

Já ég skil þig. Á síðustu meðgöngu var ég mun léttari daginn eftir að ég átti en ég var áður en ég varð ófrísk. Eignaðist barn í meðallagi bara, 15 merkur :) Ég passa mig að taka allt sem ég þarf fyrir barnið :) Fannst bara svo mikið að vera búin að missa svona mikið strax.

ertu örugglega ekki með vökvaskort? vökvaskortur getur verið hættulegur og það er full ástæða til að láta athuga hvort að það sé ekki örugglega allt í lagi með allt ef þú ert að léttast svona mikið. 

___________________
“Why do people say 'grow some balls'? Balls are weak and sensitive. If you wanna be tough, grow a vagina. Those things can take a pounding.”
― Betty White

Efast um það.. Líður fullkomlega á milli uppkasta og er mjög mjög dugleg að drekka og hef ágæta lyst á milli og suma daga æli ég ekki :)

ég var með svona ca 10 auka kg þegar ég varð ólétt.. ég er buin að missa 9 kg og ljósan min sagði svo sem ekkert við því 

Ég hef alltaf verið að léttast um fimm til tólf kíló á fyrstu tólf vikunum (einmitt ágætlega yfir kjörþyng) og ljósurnar mínar aldrei gert athugasemd við það. Auðvitað ekkert hollt að vera í brjáluðu átaki og borða ekki neitt en um að gera að vera dugleg að drekka vökva, taka vítamín og reyna að borða eins og þú hefur lyst á

Nákvæmlega. Ætla ekkert í átak, bara heilsusamlegra líf :)