ég er að pæla ef e´g er ólétt sem ég vonandi er hvenær á ég að hætta gera æfingar á gólfi þar sem ég er liggjandi á maganum. t.d. bakfettur, y fettur allskonar... var ekki finna neitt aðminnilegt um þetta á google
dumbo87 | ég var einmitt að ræða hreyfingu og æfingar við ljósmóður í gær og hún sagði...
ég var einmitt að ræða hreyfingu og æfingar við ljósmóður í gær og hún sagði að þú mátt hreyfa þig eins og þú ert vön þar til það verður óþægilegt. Átt samt að reyna að hreyfa þig eitthvað alla meðgönguna, þó það sé bara göngutúr, sund eða jóga.
------------------------------------------------------------------------------------------------
Er í Pollýönnuleik allan daginn, 7 daga vikunar, 52 vikur á ári.
Blandverjapepp og blandverjaknús eru æðisleg :)
mialitla82 | ég er aðalega hugsa um æfingar sem ég er að gera á maganum veit það er ekker...
ég myndi bara fera slök þar til það kemur í ljós hvort þú ert ólétt eða ekki og ef þú ert það að hringja og spyrja ljósmóður.
------------------------------------------------------------------------------------------------
Er í Pollýönnuleik allan daginn, 7 daga vikunar, 52 vikur á ári.
Blandverjapepp og blandverjaknús eru æðisleg :)
Hedwig | Það má alveg liggja á bakinu lengur og ég gat t.d legið heillengi á bakinu í...
Það má alveg liggja á bakinu lengur og ég gat t.d legið heillengi á bakinu í smá tíma. Þú finnur svo ef það er óþægilegt þar sem þetta er aðallega vegna konunnar en þegar fóstrið er orðið stórt og þungt (sem það er ekki við 12 eða 16 vikurnar) þá getur það farið að þrýstast ofan á ósæðina. En held að konur finni mismikið fyrir því.
karala | Þú mátt gera allar æfingar á meðgöngu, á maga, baki, standandi, liggjandi. Þ...
